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26 04, 2017

Déficit de atención

2019-09-09T00:13:50-05:0026 abril, 17|

Un colegio canadiense en Quebec ha encontrado una manera de solucionar el déficit de atención de algunos de sus alumnos con el uso una bici-pupitre. Se trata de la típica mesa de clases, pero dotada de pedales para que los niños más inquietos agoten sus energías y su hiperactividad.
Los niños se suben a la bici-pupitre y pedalean durante 15 minutos sin parar. Después de ello, parecen mucho más relajados, atienden mejor al maestro y no perturban la dinámica de la clase.

Ninguna pastilla cura el déficit de atención, solo controla los síntomas, de ahí la importancia de esta nueva iniciativa que beneficiará a aquellos niños que no prestan atención.
Dios nos muestra lo importante que es prestar toda nuestra atención al consejo de Su Palabra. La Biblia está llena de ejemplos de personas que, por no prestar la atención debida al consejo de Dios, sufrieron muchos dolores de cabeza.

Un episodio narra, por ejemplo, que había muchas mujeres que escuchaban a Pablo, pero solo una prestó real atención a lo que Dios decía por medio del Apóstol.  Jesús, viendo el interés de esta mujer llamada Lidia, tocó su corazón para que le fuera revelado el poder de La Palabra solo a ella.

La Biblia también recoge momentos en donde el pueblo de Egipto sufrió grandes pérdidas, debido a que Faraón no prestó atención a las palabras de Dios cuando Moisés hablaba de parte del Señor.

Probablemente no todos necesitaremos de la bici-pupitre, pero quien presta atención a la Palabra de Dios adquiere fe y dirección en la vida.

Fuente: tendencias21.net

MDC/ag

26 04, 2017

Sal fortificada para evitar la hipertensión

2017-04-26T09:50:00-05:0026 abril, 17|

INGREDIENTES

  • 1 taza de sal de mar
  • ¼ de taza de albahaca seca
  • ½ taza de cáscaras de papa seca

PROCEDIMIENTO

Para secar las cáscaras de papa, se debe sumergir las papas por 40 minutos en agua para retirar el exceso de pesticidas que pudieran estar presentes.

Secamos y pelamos, con la menor cantidad de pulpa de papa posible.  Se cortan las cascaritas en tiras finas y se colocan en una lata para dejar secar al sol, pero debajo de un filtro que puede ser un techo traslúcido.

Se añade al secado de la papa unas 4 cucharadas de sal; esto ayudará a acelerar el proceso.

Una vez secas, se machaca las cáscaras de papa en un mortero, junto con la albahaca seca y la sal.  Mezclamos todo y tenemos como base de sal para nuestra dieta.

PARA RECORDAR

Según la OMS, la ingesta diaria recomendad de sal en adulto debe ser menos de 5 gr de sal al día, es decir, menos de 1 cucharadita de sal por día.

De acuerdo a la Ensanut Ecu 2011-2013, la hipertensión es de las enfermedades que más afecta a la salud de los ecuatorianos.  Para esto es importante no solo bajar el consumo de sal, sino elevar y mantener buenas cantidades de potasio en el cuerpo. ¿Por qué el potasio?  El potasio tiene cualidades diuréticas dentro de nuestro organismo, es decir, moviliza no solo líquido sino sal hacia la orina.  El potasio es un mineral que está unido estrechamente a las funciones de sodio en el cuerpo, es decir, un déficit de potasio junto a un exceso de sodio son los cuadros perfectos para desarrollar hipertensión.  Pero, como hemos mencionado, cuando hay un bajo consumo de sodio y una buena fuente de consumo de potasio, nuestro cuerpo se equilibra y elimina correctamente el sodio en orina.  Es por esto que, mientras más consumo de sodio tengamos, mi cuerpo necesitara más consumo de potasio para equilibrar ese exceso.

La papa es la mejor fuente de potasio que podamos encontrar, pues posee 6 veces más potasio que el plátano, a más de tener hierro, magnesio, zinc, calcio, vitamina c, tiamina, riboflavina etcétera.  Pero, si a esto le añadimos hojas secas, incrementamos su ingesta, es decir 1 cucharadita de hojas secas, equivalen a 1 porción de potasio en fruta de nuestra dieta.

 Nombre: Nutri Chef Rubén Mosquera
Empresa: Nutrichefsitos / Escuela de cocina y nutrición

Facebook-yotube: Nutrichefsitos

Teléfono: 023280502 y Whatsapp: 0999804380

MDC/ag

 

26 04, 2017

HCJB Noticias Resumen (26 de abril de 2017)

2017-04-26T08:53:17-05:0026 abril, 17|

Foto: El Comercio.

Alianza País tendrá un segundo taller para ratificar a las nuevas autoridades de la Asamblea

Alianza País se tomará al menos una semana más para ratificar la propuesta de la terna conformada por José Serrano, Viviana Bonilla y Carlos Bergmann para la presidencia y dos vicepresidencias de la Asamblea Nacional en el período 2017-2021.

Jueza Lara analizará si hubo errores en caso de Mauro T.

La jueza Marielena Lara entregará su resolución sobre si existen o no vicios procesales que afecten a la causa por un presunto delito de defraudación tributaria en el que se investiga al empresario Mauro T., asesor externo sin sueldo del alcalde de Quito, Mauricio Rodas, el próximo 2 de mayo.

Dirigente shuar fue liberado este lunes

Agustín Wachapá, expresidente de la Federación Interprovincial de Centros Shuar, fue liberado, el lunes pasado, tras el pago de una fianza de $ 6.000, en el proceso que se sigue en su contra por una presunta instigación a la discordia. Fue detenido por presuntamente llamar públicamente a la agresión a la fuerza pública y al enfrentamiento violento en un campamento de la minera Exa.

Patricio Rivera, de gira externa por entes financieros

El ministro de Finanzas, Patricio Rivera, concluye hoy su gira internacional por tres ciudades de Estados Unidos, con el fin de “establecer reuniones con entidades financieras internacionales”.

Rafael Correa: Corte Constitucional genera incertidumbre jurídica

A un mes de dejar la Presidencia de la República, Rafael Correa criticó a la Corte Constitucional por su ‘ineficiencia’.

“Tenemos muchos desafíos para mejorar la eficiencia del sistema. La Corte se ha convertido en una cuarta instancia que demora juicios y genera incertidumbre jurídica”, dijo en un discurso de inauguración del complejo judicial Quitumbe, en Quito, al que acudieron los representantes de la función Judicial y contó hasta con banda sinfónica.

Al menos 4 fallecidos en deslave en Chunchi; búsqueda se suspende

Cuatro personas fallecieron en Chimborazo por un deslizamiento de piedras y lodo registrado a las 07:30 de este martes en el sector de Cachaguan, del cantón Chunchi.

Internacional

Indígenas brasileños protestan por sus tierras ancestrales

Miles de indígenas brasileños que reclaman frente al Congreso por sus tierras ancestrales se enfrentaron ayer a la policía con arcos y flechas, tras intentar ingresar al edificio llevando réplicas de ataúdes en homenaje a sus compañeros muertos.

Deportes

Selección de Ecuador emociona con inolvidables preseas en Olimpiadas Especiales

Ecuatorianos, deportistas de Olimpiadas Especiales, desatacan en los III Juegos Latinoamericanos Panamá 2017, que se iniciaron el pasado jueves y terminarán mañana.

Fuentes: El Comercio, El Universo, El Telégrafo.

26 04, 2017

Entrevista al Econ. Christian González, gerente general de Tame (26 de abril de 2017)

2017-04-26T08:51:46-05:0026 abril, 17|

Entrevista al Econ. Christian González, gerente general de Tame sobre la suspensión de algunas rutas y la situación de esta aerolínea.

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