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4 04, 2018

Cómo evitar posibles discusiones en la pareja

2019-09-09T00:15:24-05:004 abril, 18|

“ El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad, sino que se regocija con la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.”  (1 Cor. 13:4:7.)

La definición de amor que está en la Biblia suena perfecta pero humanamente imposible. Tenemos ese anhelo de un primer amor puro, porque Dios si nos puede amar así, y pensamos que nuestra pareja nos puede amar igual, y eso muchas veces no pasa. Dios nos hace completos pero las parejas nos complementan. Este es un ejemplo a seguir para el diario vivir de dos humanos imperfectos que deciden escoger a Dios como su primer amor, y amar al otro como a ellos mismos.

Pero, ¿qué podemos hacer para prevenir las diferencias entre la pareja?

  1. Es súper importante aprender a amarte a ti mismo y dejarte amar por Dios. Las medias naranjas no existen, y por pensar que si, exigimos de un ser humano lo que Dios ya nos ha dado y el amor que Él ya nos lo ha demostrado.
  2. Sálvate de dolores de cabeza. Identifica cuáles son tus convicciones: un listado de qué harías por ti para mantener una relación con tu novio/novia y que no.  Si te amas ti mismo, a Dios y tu pareja ¿cuáles son tus límites para guardar tu corazón? Si sus corazones están rotos, con inseguridades ¿cómo piensan no lastimarse? ¿Qué harías y qué no?
  3. Si tú activamente trabajas en amar bien, cómo dice en 1 Cor. 13:4-7,  es justo y necesario que escojas una pareja con la misma disposición. Si no lo haces, es probable que las peleas sean constantes y dañen sus corazones, mientras no escojas proteger tu corazón primero, el otro tampoco lo hará.

Dañar el corazón de un ser amado es muy fácil si las convicciones de uno y de otro son diferentes, por eso es necesario evaluarlas antes de meternos en “camisa de once varas” y afectar o sentirnos afectados por las actitudes de alguien que amamos.

 

ESCRITO POR: Michelle Rojas

4 04, 2018

HCJB Noticias Resumen (04 de abril de 2018)

2018-04-04T09:30:20-05:004 abril, 18|

Deuda se reperfilará a través de tres vías

El Programa Económico empezó a partir de una evaluación de los problemas de elementos presupuestados con ingresos que, al final del día, no podían ser cubiertos en su totalidad.

La población de altos ingresos no tendrá beneficios tributarios

El Gobierno definió seis ajustes a los beneficios tributarios en su programa económico para obtener más ingresos. Las medidas generarán USD 12 millones este año, pero esos recursos se elevarán hasta 463 millones anuales en el 2021.

Fiscalía y CNE, primeros evaluados del Cpccs

Las autoridades de la Fiscalía General del Estado, el Consejo de la Judicatura, el Consejo Nacional Electoral y la Superintendencia de Bancos serán las primeras evaluadas por el Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (Cpccs) Transitorio.

Deuda: Contraloría recogió observaciones de veedores

El informe sobre el examen especial a la deuda pública está en su última fase. Tras la reunión que mantuvieron ayer (martes 3 de abril del 2018) los integrantes de la veeduría ciudadana -que acompañó en este proceso- con autoridades de la Contraloría General del Estado (CGE), se resolvió presentar los resultados entre mañana y el viernes.

Fiscalización espera el testimonio de policía

Más de dos horas tomaron cuatro asambleístas para la presentación de las pruebas de cargo en el juicio político contra el fiscal general, Carlos Baca Mancheno.

Familiares piden a Juan Manuel Santos involucrarse en liberación

La divulgación de un video en el que se evidencian las condiciones de cautiverio del equipo periodístico de este Diario generó la reacción de sus familiares y del Gobierno.

15.000 ha de camarón en peligro por dragado

Representantes de la Cámara Nacional de Acuacultura (CNA) anunciaron medidas legales ante el dragado de los muelles 1, 2, 3, 4, 5, 6 en la zona de maniobra y canal de acceso de Puerto Bolívar, en El Oro, que perjudicarían cerca de 15.000 hectáreas de producción de camarón en el Archipiélago de Jambelí y zonas continentales cercanas.

Internacional

Colombia se prepara para censar a 800 mil venezolanos en dos meses

Colombia comienza el viernes el registro administrativo de los cientos de miles de venezolanos que en los últimos meses han huido del régimen de Nicolás Maduro a través de 2 200 kilómetros de frontera.

Deportes

La FEF designó jueces y horarios para la octava fecha del torneo ecuatoriano 

El partido entre Liga de Quito y Delfín, que correspondía a la octava fecha, quedó diferido debido a la participación de ambos clubes en torneos de la Conmebol. Por esa razón, en la jornada solo se disputarán cinco juegos.

El FC Barcelona probará su poderío ante la Roma con Messi al frente

Volver a las semifinales de la Champions, tras dos años fuera de ellas, es el objetivo que persigue Barcelona en el enfrentamiento de esta tarde (13:45, hora de Ecuador) ante la Roma, en una eliminatoria en la que los azulgrana son favoritos.

Fuentes: El Comercio, El Universo, Ecuavisa, El Teégrafo.

 

4 04, 2018

Entrevista a María de la Paz Vela, editora macroeconómica de la revista digital Gestión (04 de abril de 2018)

2018-04-04T09:29:40-05:004 abril, 18|

Entrevista a María de la Paz Vela, editora macroeconómica de la revista digital Gestión. La conversación es un análisis del Plan Económico anunciado por el Gobierno.

4 04, 2018

Menestra de mellocos

2018-04-04T09:28:52-05:004 abril, 18|

INGREDIENTES (4 personas)

  • 1 taza de mellocos
  • 4 cucharas de maní
  • 1 cebolla larga
  • 1 diente de ajo
  • 2 tazas de leche
  • 1 cucharadita de ghee (mantequilla clarificada y filtrada)
  • 1 manojo de cilantro

 

PROCEDIMIENTO

Cocinar el melloco entero por 10 minutos, cortar luego de cocinados, así tendremos menos perdida de nutrientes.

Mientras tanto en un sartén sofreír con un poco de ghee, la cebolla larga cortada en brunoise (cuadrados), el ajo machacado, una pizca de comino y sal.

Añadir la leche licuada con el maní tostado y pelado, cocinar a fuego bajo por 15 minutos para que espese, a los últimos 3 minutos añadir el melloco cortado para que suelte el sabor.

Colocar un poco de cilantro picado.

 

APORTE NUTRICIONAL

Seguramente cuando eras niño el melloco no era uno de tus alimentos favoritos, y su consistencia gelatinosa, suavidad y otras texturas hacen que para muchos no sea de los alimentos más preferidos.

Sin embargo, el melloco bien preparado no solo puede tener un sabor delicioso, sino que sobre todo posee un valor nutricional excepcional que le han hecho merecedor del patrimonio alimentario del Ecuador.

El melloco es el segundo tubérculo en importancia en nuestro país.

El melloco por sus propiedades se ha usado dentro de la medicina ancestral indígena para tratar gastritis o acidez estomacal, esto debido a la presencia de la “baba” que se dice puede regenerar tejidos dañados, aun cuando no existen suficientes estudios científicos para asegurar esto, se lo sigue empleando para estos fines.

Tiene un alto contenido de carbohidratos y proteínas, un correcto porcentaje de fibra, vitaminas y minerales como el fósforo.

Al mantener una fuente de energía estable y sin elevar la glucosa en sangre, antes de que lleguen carbohidratos como el arroz y el trigo, se usaba como fuente de energía diaria en la alimentación ancestral. A diferencia del arroz y el trigo que mantienen un Índice glucémico alto.

 

Rubén Mosquera

Director Nutrichefsitos

Facebook-youtube: Nutrichefsitos

Whatsapp: 0999804380

Quito-Ecuador

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