Remedios con fibra que te ayudan a regular tu glucosa
Hay muchas maneras de obtener fibra a través de la alimentación. Por fortuna, está presente en alimentos integrales, frutas y vegetales, semillas y frutos secos, entre otros. A pesar de esto, un gran número de personas no obtienen suficiente fibra con su dieta. Agua de semillas de lino Semillas de lino Las semillas de lino […]
¿Qué te da identidad?
La biblia nos dice que los seres humanos fuimos creados por Dios para no estar solos. Luego Dios el Señor dijo: «No es bueno que el hombre esté solo. Voy a hacerle una ayuda adecuada (Génesis 2:18)(NVI) ¡Aleluya! ¡Alabado sea el Señor! Alabaré al Señor con todo el corazón en la asamblea, en compañía de […]
Decir NO, no me hace «malito»
«No»… Es una de las palabras más comunes en nuestro lenguaje pero ¿por qué es tan difícil decirla? En mi caso, hay muchas razones por las que he pasado tiempos difíciles debido a esa simple palabra. Cuando me encuentro desprevenido o cuando alguien aquí en Ecuador me dice «no seas malito» (antes de pedirme algo), […]
Espagueti Casero de Matt
Rinde: 8-10 porciones Duración: 30 minutos Ingredientes 2 latas grandes de tomates pelados 1/2 cebolla perla, finamente picada 4 dientes de ajo picados finamente Un manojo de albahaca fresca (aproximadamente un puñado) 1 – 2 cucharaditas de pimienta negra 2 a 4 cucharaditas de sal 1 cucharadita de orégano seco 1 a 2 cucharas de […]
HCJB Resumen de Noticias (20 de febrero de 2019)
Foto: www.pichinchauniversal.com.ec Iniciativa contra corrupción recibe apoyo internacional El Ejecutivo da los primeros pasos para conformar la comisión internacional para la lucha contra la corrupción. El canciller José Valencia, el secretario Anticorrupción, Iván Granda, y representantes de organismos multilaterales y embajadores acreditados planifican la ayuda para concretar la iniciativa. … Ecuador triplicará la inversión pública […]
Viceministra del MIESS, María Soledad Vela.
Atención a las personas de la tercera edad. Entrevista a María Soledad Vela ministra del MIESS.
