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19 03, 2019

Vivir bien en soltería

2019-09-09T00:14:58-05:0019 marzo, 19|

Casi siempre la sociedad supone que, desde cierta edad estar soltero es un sacrilegio, y la mayoría de nosotros creemos en esa loca idea, tratamos de buscar pareja por todo lado, pues pensamos que sin alguien a nuestro lado es difícil o casi imposible pasar buenos momentos.

De por sí, la vida en este siglo 21 puede llegar a ser bastante estresante sin la presión de buscar pareja, relajémonos un poco y disfrutemos de este tiempo de soltería, la mayoría de los que están actualmente solos algún día se casaran. Como soltero experimentado, puedo decirte algunas cosas que puedes hacer para vivir esta etapa en plenitud.

  • Emprender, crear proyectos, alcanzar objetivos.
  • Aprender algo nuevo.
  • Viajar.
  • Disfrutar de tus amigos.
  • Inventar, muchas de las ideas creativas se producen en soledad, en medio del silencio.
  • Ahorrar.
  • Conocerte a ti mismo.

Romanos 8:28 dice:

Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados.

Dios puede usar esta etapa de soltería para enseñarte algo. A veces la soledad es un buen lugar para encontrarte con Dios, para disfrutarte, para conocerte mejor, para crecer. Si no tienes pareja no te preocupes, no te apresures, no abras tu corazón a cualquiera, es de suma importancia no depender de ninguna persona para vivir plenamente, si estás con alguien que sea por amor y no por codependencia.

Así como en el tenis, la vida podemos jugarla en pareja o solos, nosotros elegimos si jugamos bien o jugamos mal, si disfrutamos de esta etapa o nos torturamos por estar solos.

19 03, 2019

HCJB Resumen de Noticias (19 de marzo de 2019)

2019-07-07T15:37:01-05:0019 marzo, 19|

Foto: galapagosecotours.com

Más de 20.800 extranjeros participarán en comicios seccionales en Ecuador

El Consejo Nacional Electoral de Ecuador (CNE) reveló que 20.833 extranjeros participarán en los comicios del próximo domingo, en los que se elegirá a las autoridades locales y a los miembros del Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (Cpccs).

UE otorgará 51 millones de dólares para costa y frontera norte de Ecuador

La Unión Europea (UE) y el Estado ecuatoriano suscribieron dos convenios de financiación no reembolsable por un total de 51 millones de dólares destinados a la reactivación de dos provincias costeras afectadas por el terremoto de 2016 y para el desarrollo en la frontera norte.

El documento fue firmado en un acto en la sede del Ministerio de Exteriores por el canciller José Valencia y por el jefe de División para América Latina de la dirección general de Cooperación y Desarrollo Internacional de la UE, Jorge de la Caballería.

FMI hizo 20 observaciones al manejo de las finanzas

El Plan Prosperidad, que recibió el apoyo financiero del Fondo Monetario Internacional (FMI), contempla una reforma de carácter fiscal. Aunque aún no se conocen los pormenores de esa reforma, el FMI y Ecuador han mantenido acercamientos de asesoría técnica desde el año pasado sobre el manejo de las finanzas públicas.

El Departamento de Asuntos Fiscales del Fondo (FAD) analizó siete áreas del manejo fiscal del país e hizo 20 observaciones. El multilateral considera que Ecuador debe realizar correctivos para mejorar su manejo presupuestario.

La ONU se suma a la lucha anticorrupción

Un delegado de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estará a cargo de constituir la Comisión Internacional Contra la Corrupción que operará en Ecuador. Se trata de un representante de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC), quien llegará en los próximos días y tendrá una oficina en el país.

Así lo indicó el canciller José Valencia. Según él, el delegado tendrá un rol importante en la conformación del grupo de expertos internacionales “de alto renombre y prestigio en la lucha contra la corrupción”.

El Metro de Quito inicia recorridos de prueba

La Línea 1 del Metro de Quito, el primero de Ecuador, inició los recorridos de prueba de los primeros trenes entre las estaciones de Iñaquito y Jipijapa, al norte de la ciudad.

El proyecto, que cuenta 100 % con ingeniería española, fue visitado hoy por el presidente Lenín Moreno, su vicepresidente Otto Sonnenholzner, y la presidenta del Legislativo, Elizabeth Cabezas, quienes participaron en el que es el primer viaje de prueba con pasajeros.

INTERNACIONALES

Presidente de Colombia dice que bloqueos indígenas no contribuyen a diálogo

El presidente colombiano, Iván Duque, aseguró este lunes que los bloqueos en la vía Panamericana (suroeste) por parte de los indígenas no contribuyen a solucionar las problemáticas de la zona ni al diálogo además de impedir el libre movimiento, que es un derecho constitucional.

“Las vías de hecho no contribuyen a la creación de confianza”, dijo el jefe de Estado en Bogotá luego de una reunión con los gobernadores de los departamentos del Valle del Cauca, Dilian Francisca Toro; Cauca, Óscar Rodrigo Campo, y Nariño, Camilo Romero, afectados por las manifestaciones.

 

DEPORTES

Sudamericana, la primera Copa internacional que juega Mushuc Runa

Chile será la primera parada internacional para el novel Mushuc Runa, cuadro que debuta en Copa Sudamericana con visita a Unión Española. Los equipos llegan con presentes distintos, los hispanos en pelea por la punta de su torneo, y los del Ponchito relegados en la LigaPro tras caer como locales.

La selección entrena en EE.UU. para sus dos cotejos amistosos

La selección ecuatoriana de fútbol realizó su primera práctica en Estados Unidos, para disputar los dos partidos amistosos que tiene programados en ese país. El equipo dirigido por Hernán Darío Gómez llegó ayer por la tarde a Miami y luego se trasladó a Orlando, sede de su primer cotejo contra Estados Unidos este jueves.

Fuentes: El Universo, El Comercio, EFE.
19 03, 2019

Como tratar el hígado graso?

2019-03-19T06:00:12-05:0019 marzo, 19|

La alcachofa es una excelente planta medicinal que posee propiedades depurativas que ayudan a desintoxicar el hígado, ayudando a tratar las enfermedades relacionadas con este órgano.

Ingredientes

  • 30 a 40 gramos de hojas secas de alcachofa;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación

Colocar las hojas de alcachofa en 1 litro de agua hirviendo. Después de 10 minutos, se debe colar y beber 1 taza de la infusión antes de las comidas, al menos 3 veces al día.

  1. Toronja: La toronja tiene propiedades que activa los componentes encargados de la oxidación de los ácido grasos del hígado. Comienza a eliminar la grasa del hígado y mejorar su funcionamiento. Consumir toronja en ayunas 5 veces a la semana.
  2. Rábanos. Los rábanos son desintoxicantes efectivos que desinflama la bilis y el síndrome metabólico (principal factor del hígado graso). Puedes consumirlos en ensaladas 3 veces a la semana o en jugos 5 veces a la semana.
  3. Jengibre (kión). El jengibre contiene antioxidantes que ayuda a limpiar los órganos en general y disminuye los triglicéridos, uno de los causantes del hígado graso. Se recomienda consumir como infusión o en ensaladas (rallado una cucharada).
  4. Alcachofas. Las alcachofas contienen la propiedad denominada bioflavonoide (cinarina) que tienen la capacidad de regenerar el hígado. En consumo ideal es en jugo todas las mañanas en ayunas o consumir como infusiones 3 veces al día.

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