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10 04, 2019

HCJB Resumen de Noticias (10 de abril de 2019)

2019-07-07T15:36:59-05:0010 abril, 19|

Ecuador confirma detención en Perú de exministro Ramiro González

Ecuador confirmó la detención en Perú de Ramiro González, ministro en uno de los gobiernos de Rafael Correa y prófugo de la justicia desde 2017, por un caso de tráfico de influencias.

«Como gobierno y Policía de Ecuador hemos trabajado de cerca con las respectivas autoridades y aportado con información clave para lograr esta captura», informó la ministra del Interior, María Paula Romo, en su cuenta de twitter.

35 115 electores volverán a las urnas el domingo 14 de abril del 2019

El Consejo Nacional Electoral (CNE) tiene listo el plan operativo para repetir las elecciones en 14 recintos de seis provincias del país. En 14 parroquias de El Oro, Esmeraldas, Loja, Bolívar, Manabí y Morona Santiago, 35 115 electores deberán elegir nuevamente a sus autoridades seccionales.

Los comicios volverán a efectuarse debido a que en esos recintos se protagonizaron desmanes que impidieron completar el proceso electoral, el domingo 24 de marzo.

La Asamblea convoca al Canciller José Valencia por caso Assange

Para mañana, a las 10:00 am la Asamblea Nacional convocó al canciller José Valencia, quien deberá exponer un informe sobre el caso de Julian Assange, informó este martes 9 de abril esta Función del Estado.

El Canciller explicará al país una cronología sobre los hechos importantes del caso, el comportamiento por parte del asilado, una bitácora de encuentros con personas que le visitaron, las condiciones de habitabilidad y la situación legal en función del derecho internacional y el marco legal del Ecuador, agrega el comunicado.

El Caso Tomislav Topic sigue vigente.

La empresa Telconet entregó al Estado estos valores que habría recibido de Odebrecht. Pese a ello es investigada por presunto peculado y lavado de activos. Todo empezó en 2010, cuando el dueño de Telconet, Tomislav Topic, y Ricardo Rivera, tío del exvicepresidente de la República, Jorge Glas, llegan a un acuerdo.

Asamblea de Ecuador no define si habrá reforma parcial al Consejo de Participación Ciudadana

En dos días de debates, la Asamblea Nacional no logra concretar la votación respecto de una resolución que viabilizaría una reforma parcial a la Constitución para restar al Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (CPCCS) la atribución de nombrar a las autoridades de control.

DEPORTES

Deportivo Lara ya piensa en Emelec

El Deportivo Lara venezolano, rival de Emelec este jueves 11 por CopaLibertadores de América, ya entrenó en Guayaquil de cara al encuentro que se jugará a partir de las 21:00 en el estadio Capwell.

Liga cayó 1-0 ante Peñarol en Montevideo en la Libertadores

Liga cayó ante el Peñarol en Montevideo en la Libertadores.
Cristian ‘Cebolla’ Rodríguez (69′) anotó el único gol del partido ante Liga de Quito en el Grupo D de la Copa Libertadores y que aproxima al conjunto uruguayo a los octavos de final del torneo continental.

Fuentes: El Comercio, El Universo, EFE.

 

 

10 04, 2019

Hamburguesa de Coliflor

2019-04-10T09:21:34-05:0010 abril, 19|

INGREDIENTES (rinde para 4 personas)

  • 1 coliflor pequeña.
  • 1 huevo
  • Sal marina
  • Condimentos como, fenogreco, cúrcuma etc.

PROCEDIMIENTO

Rallar la coliflor como si fuese queso, añadir el huevo, la sal y los condimentos.

Dar forma de tortillas y cocinar en una sartén o plancha con poca grasa.

 APORTE NUTRICIONAL

Uno de los alimentos menos consumidos y tal vez menos aceptado por muchos niños es la coliflor, la mayoría de personas tienen una alimentación baja en verduras y muy alta en carbohidratos, lo que ha detonado una serie de problemas de salud, como sobrepeso, obesidad, síndrome del hambre oculta, cáncer entre muchas otras.

Actualmente la coliflor está de moda en el mundo de la nutrición, principalmente porque constituye un alimento muy versátil, desde el cuál se pueden derivar un sinfín de preparaciones, como sustitutos de arroz, masa de pizza, tortillas etc.

La coliflor   ha sido sujeto de varios estudios en donde ha demostrado tener cualidades únicas muy usadas para personas que tienen problemas de sobrepeso y obesidad, pues aporta muy pocas kcal.

Uno de los principales aportes de la coliflor es su acción protectora del cáncer, evitando la formación de radicales libres, demostrando ser muy efectiva.

Tiene cantidades importantes de potasio que cumplen funciones protectoras a nivel cardiovascular, siendo un alimento indispensable en personas con hipertensión. Es además una fuente alta en fósforo, que cumple funciones esenciales para huesos y dientes fuertes.

 

Rubén Mosquera
Nutricionista-dietista-Chef.
Director Nutrichef Escuela de cocina y nutrición.
Whatasapp: 0999804380
Instagram: escuela_nutrichef

10 04, 2019

Remedios naturales para el hipo

2019-04-10T06:00:37-05:0010 abril, 19|

Si bien el hipo desaparece de la misma forma que se produce. a veces puede durar varios minutos. En ese caso podemos utilizar ciertos métodos caseros muy eficaces.

  1. Inhalar en una bolsa de papel

La misma técnica que se emplea para reducir los mareos y náuseas al viajar nos puede servir para eliminar el hipo.

Básicamente debes colocar una bolsa de papel alrededor de la nariz y la boca presionando para que no se escape el aire.

Respira lo más rápido posible 15 veces. Cuenta hasta 10 y suelta la bolsa.

Quizás debas repetirlo otra vez más para conseguir resultados.

  1. Beber agua bien fría

Pon agua en un vaso y échale unos cubos de hielo para que se enfríe. Bebe de un sólo trago y espera unos segundos.

Si el hipo se mantiene, puedes repetir una vez más el procedimiento.

Las bajas temperaturas de la bebida son un “shock” para el diafragma y lo dejan en reposo. Otra opción es chupar un hielo durante algunos segundos.

  1. Contener la respiración

La respiración izquierda es una de las técnicas más conocidas y eficaces para cortar el hipo.

Al dejar de respirar por unos segundos aumenta la cantidad de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo y le da la señal al cuerpo de que algo no funciona como corresponde.

Por ello el diafragma “deja” de contraerse.

Respira lo más profundo que puedas para llenar bien los pulmones.

No permitas que el aire salga al menos por 30 segundos y luego, exhala lentamente.

Si es necesario, repite hasta que el hipo desaparezca.

  1. Consumir una cucharada de azúcar

Si no te gusta la idea o te desagrada el azúcar, puedes probar con una cucharada de miel de abejas. El sabor dulce acaparará toda la boca y calmará el nervio que desata el hipo.

Otra alternativa es la mantequilla de maní o algún postre muy dulce con consistencia similar (pegajosa).

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