Hablemos de depresión
La depresión sigue siendo un tema tabú que no se trata o simplemente se evade. Las cifras de suicidios por depresión son muy alarmantes. El no hablar abiertamente de este tema, hace que el problema sea más grande y que la solución llegue tarde. Naturalmente nos cuesta reconocer que estamos deprimidos porque nos hace sentir […]
Estimulantes naturales para ganar energía
El ginseng. Una planta estimulante china bien conocida que también actúa sobre el sistema nervioso central es el ginseng(Panax ginseng). Incrementa la resistencia física y la capacidad de adaptación a los cambios y el estrés. El guaraná. Otra planta estimulante, rica en dos alcaloides de la familia de las metilxantinas –teofilina y teobromina– pero considerada […]
