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11 08, 2020

Cielos Abiertos con Hillary Benavidez

2020-08-11T08:31:35-05:0011 agosto, 20|

“Nuestra paz no proviene de aquello que ocurre en el mundo o lo que digan a nuestro alrededor.  Este mensaje es el que quiero transmitir con la canción Cielos Abiertos.”  Así lo manifiesta la nicaragüense Hillary Benavidez quien vive desde los nueve años en los Estados Unidos.

Cielos Abiertos es uno de los primeros temas que Hillary escribió, pero sobretodo es un regalo de Dios. Ella recuerda haber leído en su habitación el Salmo 63 y luego empezar a cantar la letra de esta canción. Y a pesar de no haberla producido luego de esa experiencia, Hillary cree que el tema fue creado para este tiempo en particular.

“Hay cielos abiertos, tu presencia fluyendo,

mi alma tiene sed de ti, ven y llueve sobre mi…”

Al escuchar la canción descubrimos que hay una voz invitada.  Se trata de André Aquino, cantante brasileño.  “Es un gran privilegio contar con una persona que siente lo que canta y que vive las palabras que interpreta”, comenta Hillary quien añade que Cielos Abiertos contó con Josué Pineda como productor.  Además la canción tiene un video lyric.

 

11 08, 2020

Cómo aliviar una regla dolorosa de forma natural

2020-08-12T10:59:03-05:0011 agosto, 20|

Hay remedios naturales que pueden ayudarte a combatir una menstruación dolorosa. Combínalos a tu gusto y encuentra el alivio que buscas.

Infusión antiinflamatoria

Una de las cosas que puedes hacer para aliviarla es tomar una infusión de melisa, milenrama, manzanilla, angélica y alquimila, a partes iguales. Usa una cucharada sopera de esta mezcla por taza de agua caliente. Toma la cantidad de infusión que necesites.

El omega 3 lo proporciona el pescado azul, las semillas de lino y de chía, la soja, los frutos secos, el aguacate… Y la vitamina B12, el pescado, el marisco, las vísceras, el queso…

Aplicar calor en el vientre y la zona baja de la espalda, con una esterilla eléctrica, por ejemplo, alivia el malestar.

Si te duele muchísimo, junto con otros síntomas que te contamos aquí, podría ser endometriosis, una enfermedad que da lugar a reglas muy dolorosas. Se da cuando parte del tejido endometrial (la capa interna del útero responsable de la menstruación) está fuera del útero (ovario, intestino…). La buena noticia es que tiene tratamiento. En caso de duda, consulta, porque se puede tratar farmacológica o quirúrgicamente.

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