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2 09, 2020

Gobierno ecuatoriano promueve Campaña «Yo Me Cuido»

2020-09-02T12:51:16-05:002 septiembre, 20|

Entrevista a Caridad Vela, Secretaria de Comunicación de la Presidencia de la República sobre la Campaña Nacional «Yo me Cuido»

Escucha el audio de la entrevista en este enlace.

HCJB Noticias

Foto: Twitter

2 09, 2020

Locro de chocho

2020-09-02T10:16:17-05:002 septiembre, 20|

Es un locro muy nutritivo, barato y delicioso.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 1 libra de chochos
  • 1 o 2 libras de papas
  • 1 litro de leche
  • Cebolla, ajo, orégano, sal y achiote al gusto
  • 1 Aguacate

Preparación:

  1. En una olla prepara el refrito con la cebolla picada y el ajo.
  2. Agrega el litro de agua, y una taza de chochos pelados (puedes agregar la cantidad que te guste, pero deben estar pelados).
  3. Incorpora las papas picadas en cuadros como para un locro y deja que se cocine.
  4. Licua el resto de chochos sin quitar la cáscara con leche.
  5. Cuando las papas estén suaves agrega el licuado de chochos, condimenta con sal a gusto y pica un poco de culantro o perejil.
  6. Deja cocinar diez minutos más, y cuando ya estén las papas suaves, agrega el orégano.
  7. Si deseas el locro más espeso puedes licuar más chochos con el mismo líquido de la olla sin las papas o también puedes poner crema de leche.
  8. Para dar color agrega un poco de achiote. Sirve con aguacate.

Receta de Anita Calderón

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