Remedio casero para combatir el insomnio

Las personas que tienen problemas para dormir y que sufren de insomnio, ya sea temporal o crónico, muchas veces deben tomar medicamentos que a largo plazo pueden traer consecuencias debido a sus componentes químicos. Por eso una opción pueden ser los denominados remedios caseros naturales. Existen tres alimentos que nos pueden ayudar a conciliar el […]