Plátano verde: beneficios, usos, como hacerlo más saludable, recomendaciones y menú
El plátano verde es un alimento característico de nuestro país, económico y muy nutritivo. El plátano verde nos aporta fibra, vitamina (A, C, B6), minerales (potasio, fósforo, magnesio, zinc) y antioxidantes. Beneficios para la salud: reduce el azúcar en sangre, mejora la diarrea, evita la gastritis, reduce los niveles de colesterol y mejora el sistema […]
