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17 11, 2020

Bajo Control- Pablo Mejía feat JuanPa Landázuri

2020-11-17T08:48:55-05:0017 noviembre, 20|

La palabra “procesos” tiene que ver con aquella serie de operaciones donde algo se somete a cambios o transformaciones. Nuestra vida también pasa por estos procesos, pero Dios tiene todo Bajo Control.

“Este año 2020 ha sido una temporada de momentos difíciles y muchos inexplicables,” lo dice el cantautor ecuatoriano Pablo Mejía, quien menciona estar seguro de que Dios sigue obrando en favor de su pueblo y que cumplirá su perfecta voluntad en sus hijos, a su debido tiempo.

Bajo Control, es el nuevo sencillo musical que Pablo escribió hace un año, justamente en medio de una noticia que conmovió a su familia, cuando su madre fue diagnosticada de cáncer.  “Esta canción se inspira en los tiempos de espera e incertidumbre durante los procesos de Dios; tiempos en los que se somete nuestro carácter a una prueba de paciencia y confianza.”

Luego de varios meses, podemos escuchar en esta canción, el corazón de su compositor, quien agradece a Dios por haber sanado a su madre.  Bajo Control, “es una declaración de fe y esperanza en medio de esta temporada, donde es clave recordar las promesas recibidas por Dios.”

La canción fue grabada en los estudio de Arbol Records, bajo la producción de Andrés Lora. Además cuenta con la interpretación de JuanPa Landázuri, quien a su vez fue el director del video de esta balada pop, Bajo Control.

Cada persona vivimos procesos. Algunos más fuertes que otros.  Quien nos sostiene durante esos momentos, siempre será Dios. Por tal motivo, necesitamos abrazar las promesas de Dios y recordar que Él tiene todo Bajo Control.

 

17 11, 2020

Algunos alimentos parecen ser bajos en azúcar, pero no lo son

2020-11-19T11:32:15-05:0017 noviembre, 20|

Listado de alimentos que parecen ser bajos en azúcar

§ Salsa de tomate

§ Salsa BBQ

§ Cereal de desayuno

§ Yogurt de sabores bajo en grasa / helado de yogurt.

§ Pan de molde blanco e integral

§ Aderezos para ensaladas

§ Productos congelados

§ Galletas de avena,

§ Sopas enlatadas / sopas de sobre

§ Tortitas de arroz

§ Granola, frutas secas o deshidratas

Preferir frutas y verduras

El secreto para no consumir azúcar es leer la etiqueta del producto. «En la lista de ingredientes de los productos elaborados se puede conocer si se utiliza azúcar con sinónimos utilizados por la industria para desorientar como dextrosa, siropes, jarabes, jugos de frutas. A eso hay que sumar la lista de edulcorantes escondidos en los alimentos: «lactosa, glucosa y, por lo general, todo los que acaban en ‘osa’ son azúcares. Aunque en la lista de ingredientes no viene la cantidad, si, por ejemplo, en un chocolate ponen el azúcar como primer ingrediente, quiere decir que tiene más azúcar que el propio cacao» alertan las expertas.

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