Día: 27 de septiembre de 2021

Bebidas naturales para calmar los nervios

Existen técnicas para manejar de la mejor manera estas situaciones, y las bebidas o tés a base de productos naturales ayudan mucho. En todo caso, se aconseja no agregarles azúcar, ya que esta es un estimulante y contrasta con el efecto tranquilizante. Té de valeriana La valeriana es un potente relajante del sistema nervioso central, […]