Enrollado de atún
Ingredientes: 1 atún mediano 5 papas medianas 1 cebolla colorada 1 tomate 1 pimiento 1 huevo duro 1 zanahoria ¼ de arvejas 3 cucharadas de salsa de tomate 3 tazas de agua Aliño: 4 dientes de ajo Pizca de sal y pimienta ½ cucharadita de orégano ½ cucharadita de mantequilla Cilantro Preparación: Pelar las papas […]
El ganador del Latin Grammy 2021 nos presenta su música
Aroddy Espinales es originario de la ciudad de Chiquimula, al oriente de Guatemala. Desde pequeño tenía como meta ser cantante. Creció en un hogar cristiano y antes de poder dedicarse a la música trabajó en diferentes oficios. A los nueve años, para ayudar en su hogar, trabajaba en la mañanas ayudando en tareas de limpieza […]
Cosas que no debes comer para bajar de peso
Algunos alimentos pueden evitar o retrasar la pérdida de peso, si ese es nuestro objetivo. Por salud se debe evitar el sobrepeso, por lo que es importante conocer qué productos pueden boicotear nuestra meta. Siempre será importante una consulta nutricional y hacer ejercicio. “Existe la creencia de que solo la actividad física puede ayudarnos con […]
