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22 03, 2022

Daniel Junior nos invita a adorar a Dios sinceramente con «Altar de Alabanzas»

2022-03-23T10:07:20-05:0022 marzo, 22|

El cantautor y productor musical dominicano Daniel Junior nos presenta el tema “Altar de Alabanzas”, una poderosa balada de adoración inspirada en el pasaje bíblico de Génesis 35, donde Dios le ordena a Jacob construir altar para alabarle. «En la actualidad no podemos construir un altar físico, sin embargo, nuestro corazón es el lugar preciso para construir un altar espiritual para que Dios pueda habitar de la misma manera que lo hizo en el pasado», afirma Daniel como parte de su propósito al componer esta canción.

Parte de la letra del coro nos motiva a encontrar la plenitud en la presencia de Dios en nuestra vida más que en las cosas materiales que podamos anhelar: «Eres de mi vida, la pasión y mi inspiración, estoy completo en ti y no necesito más»

Para Daniel Junior, quien además es escritor y pastor de jóvenes, tener el privilegio de presentar este sencillo, que es parte de su segunda producción, es motivo de mucha alegría y regocijo, sobre todo después de tanta incertidumbre que trajo el tiempo de pandemia, de todos modos, para Daniel fue un tiempo que afianzó su compromiso de llevar el mensaje transformador a través de las canciones y el ministerio que realiza en su iglesia en New Jersey.

Además, junto con la canción Daniel nos presenta el respectivo videoclip de «Altar de Alabanzas», grabado en New Jersey, con un concepto minimalista, el video está en blanco y negro, mostrando instrumentos vacíos y una catedral impresionante, esto como muestra de que la «adoración» va más allá de la música, el templo y las cosas tradicionales que pensamos cuando escuchamos esta palabra.

“Altar de Alabanzas”, es el nuevo sencillo de Daniel Junior, grabada en Voice Studios de República Dominicana, bajo la dirección del Ingeniero de grabación Wilson Almánzar, el cual ya esta disponible en las plataformas digitales como también en el canal de Youtube de Daniel.

Escucha su canción en Spotify:

Mira su video en Youtube:

Disfruta de la entrevista que tuvimos con Daniel en HCJB Conecta:

 

22 03, 2022

¿Cual es el más importante desayuno, comida o cena?

2022-03-21T21:25:30-05:0022 marzo, 22|

Desayuno, comida y cena, a lo que deberíamos añadir otra ingesta a media mañana y una merienda. Son las tres (o raramente cinco) comidas diarias en la dieta humana. Pero ¿son todas igual de importantes?

El debate aquí se suele centrar en el desayuno. Porque hay quien se lo salta, pero también quien lo considera la comida más importante del día. ¿Quién tiene razón? ¿Puede ser el desayuno un factor determinante en el desarrollo físico y mental a lo largo del día?

Si hacemos ejercicio, ingerir previamente un buen desayuno nos hace quemar más carbohidratos, además de que en la siguiente comida digerimos y metabolizamos mejor los nutrientes. Por el contrario, saltarse el desayuno fomenta la aterosclerosis (el engrosamiento patológico de las arterias). Y se ha demostrado también que desayunando nos resistimos más al “picoteo” el resto de la jornada y, en general, comemos más sano.

Todo esto tiene sentido si tenemos en cuenta que los humanos seguimos un ritmo circadiano, que se traduce en una mejor utilización de los recursos nutricionales durante el día. Hemos optimizado nuestro metabolismo para que funcione mejor mientras brilla el sol. Gracias a este ritmo tenemos interiorizadas las horas de más hambre; cuándo tenemos que desayunar, comer o cenar; cuándo descansar; o cómo y cuándo movilizar las grasas libres.

Optar por un desayuno con productos con un índice glucémico muy alto no es una buena opción. Originará altas tasas de glucosa en sangre de forma muy rápida, lo que implica que también la insulina se apresurará a dar la orden de que se elimine de la sangre. Eso irá seguido de una rápida hipoglucemia o bajada de glucosa en sangre, que abrirá el apetito de nuevo haciendo que a media mañana tengamos otra vez necesidad de comer.

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