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27 04, 2022

Ensalada Asiática de Ramen

2022-04-27T10:54:32-05:0027 abril, 22|

¡La ensalada asiática Ramen está llena de color, sabor y además es crujiente! Esta ensalada hará que tus invitados y tu familia regresen para repetirse.

Ingredientes: (para 4 personas)

  • · 2 paquetes de fideos Ramen
  • · 1/4 taza de semillas de girasol o almendras rebanadas
  • · 2 tazas de col verde cortada en tiritas
  • · 2 tazas de col morada cortada en tiritas
  • · 1/2 taza de zanahorias ralladas
  • · 1/4 taza de cebollas verdes picadas
Aderezo:
  • · 1/4 taza de vinagre
  • · 1/2 taza de aceite de oliva
  • · 3 cucharadas de salsa de soya
  • · 3 cucharadas de miel
  • · 1 diente de ajo picado
  • · 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • · 1 cucharadita de semillas de ajonjolí
  • · sal y pimienta

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 350 grados. Rompe el fideo en pedazos pequeños y colócalos en una bandeja para hornear con las almendras o semillas de girasol. Tostar hasta que esté ligeramente dorado durante 10 minutos.
  2. En un tazón grande, agrega la col, las zanahorias, las cebollas verdes, el ramen y las almendras.
  3. Para preparar el aderezo: mezcla el vinagre de arroz, el aceite de oliva, la salsa de soya, la miel, el ajo, el aceite de ajonjolí y las semillas de ajonjolí.
  4. Vierte sobre la ensalada y revuelve hasta que todo se combine.
27 04, 2022

Estos son los beneficios del bicarbonato con limón que lo convierten en un excelente aliado de la salud

2022-04-25T11:27:47-05:0027 abril, 22|

Sin lugar a dudas, los beneficios que aporta consumir y aplicar el bicarbonato con limón son innumerables, además es una mezcla fácil de elaborar.

Beneficios del bicarbonato con limón

El portal web Busines Sinside se encargó en recoger alguno de los beneficios que proporciona al organismo consumir bicarbonato con limón; estos van desde hidratación en la piel, hasta prevenir enfermedades crónicas.

Mejora la piel

El limón aporta una cantidad significativa de vitamina C, importante para el cuidado de la piel. Al combinarlo con el bicarbonato se podrá combatir el acné, reducir los signos de la edad, blanquear las uñas y exfoliar la piel.

Fortalece el sistema inmunológico

La mayoría de los especialistas coinciden en que el limón puede prevenir enfermedades que se desarrollan en el intestino y si a esto le sumamos la solución antiácida que aporta el bicarbonato de sodio, los niveles de defensa del cuerpo aumentarán.

Ayuda a perder peso

A pesar de que no existe una relación directa del bicarbonato de sodio y el limón con la pérdida de peso, consumir estos dos elementos te ayudaran a mantenerte activo y potenciará tu metabolismo, así te será más fácil adelgazar.

Mejor digestión

Si tomas un vaso de agua con bicarbonato y limón te ayudará a no tener dolores estomacales o gases molestos, pues gracias a sus propiedades el sistema digestivo funciona mucho mejor.

Ayuda al corazón

Consumir bicarbonato de sodio o sódico te ayudará a reducir el colesterol malo y a disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares y al combinarlo con limón los beneficios se incrementaran.

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