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9 08, 2022

David Jácome incia su carrera musical con «Mi Ancla»

2022-08-09T08:05:54-05:009 agosto, 22|

Todos nos enfrentamos a momentos en los cuales nuestra fe y nuestra confianza en Dios tambalea, esa es la historia detrás de la canción «Mi Ancla», en la que David Jácome nos abre su corazón para expresar su devoción, fe y amor a su Padre Celestial.

David nació el 24 de marzo de 1992, su pasión por la música se evidenció desde los 14 años y en ese tiempo ya participaba en diferentes grupos y proyectos dentro de su colegio. En su etapa universitaria estudió música en la Universidad de Las Américas en Quito-Ecuador, especializándose en producción musical. Al terminar sus estudios universitarios levantó su propia productora de audio, video y grabación Switch Studios Uio, la cual tiene 4 años al servicio de los músicos, solistas y bandas del país. Esta experiencia en la producción le sirvió para conocer contactos y proyectar su carrera en este tiempo.

«Mi Ancla» nació en tiempo de pandemia, sin embargo antes de grabarla, Dios permitió que David no solo termine la letra sino que las verdades cantadas se hagan real en su vida. «Yo estaba pasando por un tiempo de depresión y alejamiento de Dios por algunas decisiones no tan acertadas que tomé y decidí ponerle una pausa a la producción de la canción por un año, en ese proceso Dios me confrontó de tal manera, que me preguntó si lo que yo había escrito y cantado era real o no», nos comparte David.

Luego de este tiempo de desierto, David decide continuar adelante con la producción del sencillo, pero con una perspectiva diferente: «Le dije al Señor que si esta canción no va a ser de impacto y ayuda a otras personas a encontrar la esperanza y confianza en él, mejor sería no hacerla, es ahí cuando Dios a través de las oraciones de mi familia y amigos cercanos, me confirmó que nunca se había alejado de mi y que él abrirá las puertas para que la canción sirva de herramienta para que muchas personas encuentren a su ancla, es decir a Jesús»

Además de la canción, David Jácome ha lanzado el video del tema en Youtube y una versión acústica estrenada recientemente. El video oficial tiene tomas del desierto de Palmira y es una simbología con el desierto que David pasó en el proceso de producción de la canción y la forma forma cómo Dios lo sostuvo en medio de este proceso.

Puedes escuchar «Mi Ancla» en Spotify:


Mira el video en Youtube:


Disfruta de la entrevista que tuvimos con David en HCJB Conecta:

9 08, 2022

Si combinas así tus alimentos tendrás una poderosa fuente de nutrientes y energía todos los días

2022-08-08T21:38:13-05:009 agosto, 22|

Si combinas así tus alimentos tendrás una poderosa fuente de nutrientes y energía todos los días

Crear platos atractivos y sabrosos, pero reuniendo los ingredientes específicos, mejora la llegada al torrente sanguíneo de minerales y vitaminas. Esta también se ve influenciada por la manera de cocinarlos o por el estado de la microbiota intestinal, entre otros factores. Esto permite:

Incrementar la biodisponibilidad: La combinación de determinados nutrientes es beneficiosa para incrementar la biodisponibilidad. Y se ve influenciada por la manera de cocinarlos o por el estado de la microbiota intestinal, entre otros factores.

Asimilar vitaminas y minerales al máximo: La alquimia más sofisticada se produce entre los micronutrientes (minerales y vitaminas) y algunos compuestos vegetales.

Aunque también hay combinaciones de alimentos que pueden reducir la absorción de un micronutriente. Vamos a destacar las combinaciones beneficiosas y las no beneficiosas.

Cómo combinar alimentos que aportan nutrientes y energías

Cereales y verduras

Para que el nivel de azúcar se mantenga estable y las células conserven su sensibilidad a la insulina combine los alimentos ricos en hidratos de carbono, como los cereales y las patatas, con una buena cantidad de verduras. Estas aportan la fibra, que hace más lenta la asimilación del azúcar.

Proteínas y verduras

De nuevo, las verduras son la compañía ideal. Un plato completo incluye los tres macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas). Emparejar alimentos ricos en proteínas ayuda a conseguir proporciones de aminoácidos adecuadas para su mayor asimilación,

Hierro y vitamina C

Forman una buena pareja porque el hierro presente en alimentos vegetales como legumbres, verduras de hoja verde oscuras o semillas, solo se asimila en un 40%. Es decir, la mayor parte se pierde.

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