1.- HIELO
Necesitas una toalla o un pañuelo con cuatro cubos de hielo . Envuélvelo en la tela y transmite el frío a la zona afectada del cuello. Una vez que se realice este paso, debes aplicar calor, empapa con agua caliente la toalla durante 10 minutos.
2.- ACEITE DE ROMERO
Este tipo de aceite tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que, al ser absorbidas, relajan los músculos adoloridos del cuello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de romero y frótalo sobre el cuello con suaves masajes circulares.
3.- ARCILLA
Otro truco es emplear arcilla fría, desde la nuca hasta entrando a los hombros, durante aproximadamente media hora. Esto te ayudará a aliviar el dolor de cuello en cuestión de minutos.
4.- AJO
Masajear el cuello dos veces al día con la mezcla de media cabeza de ajo triturada con una barrita de alcanfor, te ayudará a aliviar este dolo
