Acerca de Matt Parker

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4 01, 2023

Tacos de Pescado

2023-01-04T08:39:03-05:004 enero, 23|

Me encantan los tacos de pescado. Puedes hacerlo con casi cualquier pescado blanco que te guste. Además, todo lo que tienes que hacer es dorar rápidamente en una sartén y servir con una simple ensalada de repollo. ¡20 minutos de principio a fin!

Ingredientes:

Para el pescado:

  • 1 libra de filetes de pescado blanco
  • 2 a 3 cucharaditas de chile en polvo, suficiente para cubrir el pescado
  • 1 cucharadita de sal

Para la salsa para tacos de pescado:

  • 1/2 taza de crema agria
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 3 a 4 cucharadas de jugo de limón (de 2 limones)
  • 1 cucharadita de salsa picante, opcional

Ingredients para armar los tacos:

  • 1/2 col roja rallada (alrededor de 4 tazas)
  • 12 tortillas de maíz o de harina del tamaño de un taco
  • 2 tazas de guacamole (hacer puré de 2 a 3 aguacates, 1 cucharadita de jugo de limón, sal de ajo, y pimienta al gusto)
  • 4 rábanos, en rodajas finas
  • 4 cebollines, en rodajas finas
  • 1/3 taza de cilantro picado

Direcciones:

  1. Preparar la salsa para tacos de pescado:

En un tazón pequeño, combina la crema agria, la mayonesa, el jugo de limón y la salsa picante (si la usas). Revuelve hasta que esté bien combinada.

  1. Hacer la ensalada de col morada:

En un tazón mediano, combina la col rallada con 3 cucharadas de salsa para tacos. Revuelve y agrega más salsa para tacos si lo desea. (El repollo no debe estar goteando con salsa).

  1. Calentar las tortillas:

Envuelve de 1 a 3 tortillas en una toalla de papel húmedo y calienta en el microondas durante 30 segundos, hasta que estén calientes.

Mantén las tortillas calientes envueltas en un paño de cocina limpio mientras preparas el pescado.

  1. Sazonar el pescado:

Espolvorea el pescado por ambos lados con chile en polvo y sal. Asegúrate de que el pescado esté completamente cubierto.

  1. Freir el pescado:

Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue una cucharada de aceite de oliva.

Coloca el pescado en la sartén y cocina por 2 minutos. Voltea el pescado y cocina otros 2 minutos. Voltea y cocina 1-2 minutos más si es necesario; el pescado está listo cuando está completamente opaco y se rompe fácilmente.

  1. Servir los tacos:

Transfiere los filetes cocidos a un plato y usa un tenedor o un cuchillo para romper suavemente el pescado en trozos grandes. Arme los tacos con algunos trozos de pescado, un poco de ensalada de col, los ingredientes para armar de su elección y un chorrito de salsa para tacos.

14 12, 2022

Ponche Navideño

2022-12-14T08:34:24-05:0014 diciembre, 22|

El Ponche es una deliciosa bebida hecha con leche y canela. Se la toma en Navidad y Año Nuevo. Se la disfruta en muchos lugares del mundo y evoca gratos recuerdos a toda la familia.

Ingredientes:

  • 2 litros de leche
  • 12 yemas
  • 1tz de azúcar
  • 3 ramitas de canela
  • 10 clavos de olor
  • 10 Pimientas de dulce
  • Pizca de bicarbonato
  • Esencia de vainilla al gusto(se sugiere1 cda por litro)

Instrucciones:

  1. Ponera hervir la leche con todas las especies dulces(canela, clavo de olor, pimienta
    dulce) azúcar y la pizca de bicarbonato. Hervir durante 20 minutos a fuego lento y
    dejamos reposar otros 20 minutos màs , hasta que hay enfriado.
  2. En la licuadora colocamos 1 tz de èsta leche reposada junto con las 12 yemas y.
    licuamos.
  3. Llevamos nuevamente la leche que reposò a fuego medio y añadimos poco a poco la
    mezcla de las yemas, batiendo constantemente, hasta que espese y retiramos del
    fuego antes de que hierva.
  4. Dejamos enfriar.  Envasa en una botella esterilizada y lo mantenemos en refrigeración.

 

Autor:

Xímena Lombeyda
Ilusiones & Fondant 

+593 99 854 8458
14 12, 2022

Metro de Quito

2022-12-14T10:25:49-05:0014 diciembre, 22|

A pocos días de la apertura y la inauguración del Metro de Quito que se llevará a cabo «por fases, gradual y de manera paulatina», el Municipio de la capital invita a la ciudadanía a familiarizarse con este nuevo sistema de transportación que cuenta con 15 estaciones (cinco de ellas multimodales) y 18 trenes, cada uno con capacidad para transportar 1 200 personas.

La primera fase será para que la ciudadanía conozca el funcionamiento y disposición de las paradas y sus conexiones con los sistemas municipales. No operarán los trenes por razones técnicas.

Conoce las 15 estaciones de este sistema de movilidad, que atraviesa la capital de sur a norte en un tercio del tiempo que toma ese recorrido en superficie.

 

 

https://www.quito.gob.ec

13 12, 2022

Papas asadas con mostaza miel y ajo

2022-12-13T15:09:27-05:0013 diciembre, 22|

Las papas asadas con mostaza, miel y ajo tienen un toque dulce. Son perfectas para cualquier ocasión, ya sea para una comida entre semana o para una cena navideña.

Ingredientes:

  • 6 papas medianas
  • 1/4 taza de cebolla redonda blanca picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharaditas de mostaza
  • 1/2 cucharadita de paprika
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 425 grados centígrados o 220 grados Celsius.
  2. En un tazón pequeño agrega la mantequilla derretida, la miel, la mostaza y la paprika y mezcla hasta que estén combinados.
  3. Corta las papas en cubos medianas
  4. En un tazón grande agrega las papas, las cebollas, el ajo y combina con la mezcla de mantequilla de miel, sal y pimienta.
  5. Vierte las papas en una bandeja para hornear o una fuente para hornear.
  6. Hornea de 45 a 50 minutos. Puedes darles la vuelta para que se horneen iguales.
7 12, 2022

Caserola de Camote

2022-12-07T05:37:02-05:007 diciembre, 22|

La caserola de camote al horno cubierta con un delicioso aderezo de nuez es deliciosa y cremosa. Esta receta va increíble con pavo. ¡Pruébala y estoy seguro que se convertirá en una nueva tradición navideña! 

Ingredientes: 

  • 4 tazas de camote pelado y cortado en cubos 
  • 2 huevos grandes batidos 
  • 1/3 taza de azúcar morena 
  • ½ taza de leche entera o leche deslactosada  
  • 4 cucharadas de mantequilla ablandada 
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla 
  • ½ cucharadita de sal 

Cobertura de nueces: 

  • ½ taza de azúcar morena  
  • ⅓ taza de harina para todo uso 
  • 3 cucharadas de mantequilla, ablandada 
  • ½ taza de nueces picadas 

Direcciones: 

  1. Precalienta el horno a 325 grados F o 165 grados C. 
  2. Coloca los camotes en una olla mediana y cubre con agua. Cocina a fuego medio-alto hasta que estén suaves, de 10 a 15 minutos. Escurrir y transferir a un tazón grande. 
  3. Haz un puré con los camotes.  A esto agrega los huevos; mezcle hasta que esté bien combinado. Añade el azúcar, leche, mantequilla, vainilla y sal; mezcle hasta que quede suave. Transfiere a un pírex para hornear. 
  4. Hacer la cubierta: Mezcla la azúcar morena y la harina en un tazón mediano. Corta la mantequilla con un tenedor en la mezcla de harina hasta que la mezcla esté gruesa y parezca guisantes; no mezcles demasiado. Agrega las nueces. Espolvorea esta mezcla sobre el camote. 
  5. Hornea en el horno precalentado hasta que la cobertura esté ligeramente dorada, aproximadamente 30 minutos. 
30 11, 2022

Locro de Papa

2022-11-30T10:10:57-05:0030 noviembre, 22|

Esta es una sopa muy típica de la serranía ecuatoriana y uno de mis platos favoritos para servirse durante los días de Quito. Es espesa, cremosa y perfecta para los días fríos. El locro de papa es fácil de hacer, solo requiere una olla y estará lista en aproximadamente 1 hora.

Ingredientes:
(8 porciones)

  • 8 a 10 papas medianas peladas y picadas en trozos grandes
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1a 2 tallo de cebolla larga picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de comino
  • 1 cucharadita de achiote en polvo
  • 7 tazas de agua
  • 1 taza de leche o más
  • 1 taza de queso fresco
  • 1 manojo de hojas de cilantro picada finamente
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 huevos (opcional)

Servir:

  • 1 taza de queso fresco
  • Cilantro picado y cebollas verdes
  • Aguacates en rodajas o en cubitos
  • Ají

Direcciones:

  1. Prepara un refrito o base para la sopa calentando el aceite a fuego medio en una olla grande; agrega las cebollas picadas, los dientes de ajo picados, el comino y el achiote en polvo. Dora, revolviendo con frecuencia, hasta que las cebollas estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
  2. Agrega las papas a la olla y mezcla hasta que estén cubiertas con el refrito. Continúa cocinando durante unos 5 minutos, revolviendo cada dos minutos.
  3. Agrega el agua y deja hervir, cocina hasta que las papas estén muy tiernas. Usa un machacador de papas para triturar las papas en la olla, no las triture todas, la consistencia de la sopa debe ser cremosa con pequeños trozos tiernos de papas.
  4. Baja el fuego a bajo, agrega la leche y deje cocinar por unos 5 minutos más. Puede agregar más leche si la sopa está demasiado espesa.
  5. Agregue la sal y la pimienta al gusto. En este punto puedes agregar los huevos enteros. Espera que se cocinen.
  6. Agrega el queso rallado y el cilantro, mezcla bien y retira del fuego.
  7. Sirva caliente con los aguacates, las cebolletas, el queso y el ají.
23 11, 2022

Quito realiza un Plan Intensivo de Rehabilitación Vial

2022-11-23T11:43:01-05:0023 noviembre, 22|

La Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) inició este mes nuevos trabajos de rehabilitación vial en diferentes sectores del Distrito Metropolitano de Quito.

Los trabajos se enmarcan en el Plan Intensivo de recuperación vial de la ciudad de Quito. 

Alrededor de 280 vías serán renovadas beneficiando a más de 2 millones de habitantes de las diferentes parroquias del Distrito. 

Conoce cuáles son esas rutas alternas:

23 11, 2022

Alitas al horno en salsa de melocotón

2022-11-23T09:52:10-05:0023 noviembre, 22|

AMO las alitas de pollo. Son el bocadillo perfecto y son muy versátiles. Ya sea que estén fritas u horneadas en un glaseado pegajoso, las alitas de pollo son siempre las favoritas de muchos. Estas alitas al horno en salsa de melocotón son ricas, fáciles de hornear, y perfectas para picar mientras ves un partido con familia tu familia y amigos.

Glaseado de melocotón

  • 1 taza de mermelada de melocotón
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • pizca de pimienta en polvo opcional
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • ½ taza de agua
  • sal al gusto

Para las alitas de pollo

  • 1 kg de alitas de pollo cortadas
  • sal al gusto

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200ºC / 390ºF.
  2. Combina todos los ingredientes del glaseado en una olla y cocina a fuego lento hasta que el azúcar se haya disuelto y el glaseado se haya reducido ligeramente. Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente.
  3. Coloca las alitas de pollo en un tazón grande y luego sazone con sal.
  4. Vierte más de la mitad del glaseado y revuelve para cubrir bien las alitas de pollo.
  5. Transfiere las alitas de pollo a un recipiente para hornear, dejando algo de espacio alrededor de las alas para asegurarse de que se caramelicen bien. Utiliza dos recipientes si es necesario.
  6. Coloca en el horno y deja hornear durante 30-40 minutos, rociando con el glaseado cada 15 minutos, hasta que las alitas de pollo estén bien cocidas, pegajosas y caramelizadas.
  7. Retira del horno y sirve con el glaseado restante.
16 11, 2022

Pan de Banano

2022-11-16T10:23:02-05:0016 noviembre, 22|

INGREDIENTES:

  • 2 tazas de harina. (Se puede mezclar con harina de quinua)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 3 bananas maduras
  • 1 taza de azúcar. (se puede usar azúcar de coco o menos azúcar)
  • 8 cucharadas de margarina (que esté suave)

PREPARACIÓN:

  1. En la licuadora poner los huevos, bananas, azúcar y margarina. Licuar hasta lograr una masa cremosa.
  2. Cernir los ingredientes secos y mezclar con los ingredientes húmedos. Mezclar de forma manual hasta que se incorporen bien los ingredientes. (no exagerar)
  3. Si desea, puede añadir cualquiera de los siguientes ingredientes:
  4. Nueces, pasas, chips de chocolate, pedacitos de manzana.
  5. Colocar la masa en un molde de pan, cake o cupcakes.  Hornear a 175 grados Centígrados o 350 grados Fahrenheit por 40 minutos. Si se hacen cupcakes, el tiempo de horneado es de 20 minutos y se llena 2/3.

CONSEJOS:

  • Siempre hay que precalentar el horno hasta la temperatura indicada antes de meter los moldes.
  • Cuando se introduce un palillo o un cuchillo debe salir limpio.

 

9 11, 2022

Pollo Piccata

2022-11-09T10:07:52-05:009 noviembre, 22|

¡Esta receta de pollo piccata es muy fácil y deliciosa!  ¡Está lista en menos de 30 minutos! Los filetes de pechuga de pollo rebozados, se doran y se sirven con una salsa de mantequilla, jugo de limón, alcaparras y caldo. ¡Es riquísima!

Ingredientes:

  • 8 filetes de pechuga de pollo, finos
  • 2 ½ cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta
  • 1 taza de harina para rebozar
  • 10 cucharadas de mantequilla, cortada en trozos
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla blanca mediana, picada
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 1/2 tazas de caldo de pollo
  • 1 jugo de limón (1 cucharada)
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón
  • 2 cucharadas de alcaparras, escurridas
  • perejil, picado, para decorar

Instrucciones:

  1. Sazona el pollo con 2 cucharaditas de sal y pimienta por ambos lados. Coloca la harina en un plato. Cubre el pollo con la harina y sacude cualquier exceso.
  2. Calienta 3 cucharadas de mantequilla y 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se haya derretido.
  3. Trabaja en partes, teniendo cuidado de no saturar la sartén. Coloca la mitad del pollo y saltear hasta que esté dorado, aproximadamente 2 ½ – 3 minutos por lado, asegurándote que esté bien cocido. Coloca el pollo a un lado en un plato cuando termine de cocinarse.
  4. Agrega 3 cucharadas más de mantequilla y 2 cucharadas más de aceite de oliva y termina de cocinar la segunda tanda de pollo.
  5. Añade la cebolla a la mantequilla de la sartén y saltea hasta que esté suave, aproximadamente 1 minuto. Agrega el ajo y saltea por 1 minuto más.
  6. Agrega el caldo y cocina a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad, unos 4-5 minutos.
  7. Reduce el fuego a bajo, luego agrega las 4 cucharadas restantes de mantequilla, alcaparras, jugo de limón y ralladura de limón al gusto. Sazona con la ½ cucharadita restante de sal. Adorna con perejil.
  8. Sirve el pollo con la salsa piccata sobre el pollo frito, adorna con perejil y acompaña con tu pasta o ensalada favorita.

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