¿Cómo hacer el agua de sábila?

• Lavar la planta con agua y jabón hasta que no quede tierra o residuos.
• Abrir la planta con mucho cuidado, no desperdiciar el contenido que hay en medio de las cortezas. Usar un cuchillo puede facilitar esta tarea.
• Con una cuchara se debe raspar todo el gel de la planta y colocarlo en un recipiente con agua.
• Se debe mezclar el gel con el agua hasta lograr la mejor consistencia líquida posible.
• Después de procesarla puede beberse, aunque usar un poco de limón ayuda a mejorar el sabor y potencia los efectos quema grasa de esta bebida.

La sábila o aloe vera se le puede agregar prácticamente a cualquier bebida, incluso algunos nutriólogos recomiendan que sus pacientes agreguen una cucharada a sus jugos.

• La planta de aloe vera, conocida también como sábila, es rica en vitaminas A, C, E y del grupo B. También contiene ácido fólico y otros minerales, por ello su uso en la cultura popular es creciente.

Sus atributos medicinales pueden aprovecharse, tanto aplicándola externamente como consumiéndola.