Algunos antidepresivos pueden causar insomnio, lo que dificulta dormir o permanecer dormido, por lo que puedes estar cansado durante el día. Es por ello que la gente se pregunta ¿cuál es la mejor hora para tomar medicamentos antidepresivos?

• La mejor hora para tomar antidepresivos
• Toma el antidepresivo por la mañana si su médico lo aprueba.
• Evite los alimentos y bebidas con cafeína, particularmente al final del día.
• Haga actividad física o ejercicio regularmente, pero hágalo varias horas antes de acostarse, para que no interfiera en su sueño.

Si el insomnio es un problema contínuo, consulte a su médico acerca de la posibilidad de tomar un medicamento sedante a la hora de acostarse o pregúntele si tomar una dosis baja de un antidepresivo sedante antes de acostarte podría ayudarle.

A pesar de que algunas personas aumentan de peso después de comenzar a tomar un antidepresivo, el antidepresivo no siempre es una causa directa. Muchos factores pueden contribuir al aumento de peso durante el tratamiento con antidepresivos. Por ejemplo:

El comer en exceso o la inactividad como resultado de la depresión pueden provocar aumento de peso.

Algunas personas adelgazan como consecuencia de la depresión. En cambio, es posible que una mejora en el apetito asociada con una mejora en el estado de ánimo tenga como consecuencia un aumento de peso.

Generalmente, los adultos tienden a aumentar de peso a medida que envejecen, independientemente de los medicamentos que tomen.

Si aumenta de peso después de comenzar a tomar un antidepresivo, analiza los beneficios y los efectos secundarios del medicamente con su médico.