Los gases estomacales son, en principio, una patología menor que puede ser reducida con ingredientes naturales.
Hay muchos remedios caseros en forma de infusiones que ayudan a aliviar la incomodidad que se siente cuando hay una acumulación excesiva de gas en el estómago. Descubrimos más a continuación:
Infusión de jengibre
Es un remedio esencial que favorece la digestión y alivia los dolores abdominales. Tomar una infusión de jengibre 30 minutos antes de la comida puede ayudarte a tratar las incomodidad en el estómago.
Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que el jengibre no se recomienda para las personas con diabetes, ni para aquellas que padecen enfermedades en la sangre, ya que interacciona con sus medicamentos.
Ingredientes
Rodajas finas de jengibre.
250 ml de agua.
Miel.
1 cucharada de jugo de limón.
Preparación
Pon 1 cucharada de jengibre en una taza de agua caliente.
Cubre y deja reposar durante aproximadamente 10 minutos.
Filtra, agrega un poco de miel y jugo de limón. Bebe la infusión 2 o 3 veces al día antes de las comidas principales.
Infusión de canela
Además de su uso habitual en pastelería, la canela se ha utilizado desde la antigüedad por sus diversos beneficios para la salud. Esta especia posee virtudes antiespasmódicas capaces de aliviar los dolores del estómago y los intestinos.
Ciertamente, la canela es un excelente remedio casero para la salud digestiva, funciona como un antiácido natural y ayuda a disipar los gases del estómago.
Ingredientes
1 cucharadita de canela en polvo.
250 ml de agua.
Miel.
Preparación
Hierve el agua y vierte la miel.
Agrega la canela, mezcla bien y deja reposar durante 5 minutos.
Sirve la infusión con una rodaja de limón.
Infusión de pimienta negra
La pimienta negra estimula la producción de saliva, jugos gástricos y ácido clorhídrico, lo que promueve una buena digestión.
Además, es una especia carminativa que ayuda a eliminar los gases e impide la formación de gas adicional en el estómago y el intestino. También ayuda a prevenir las bacterias que son responsables de la formación de gas.
Ingredientes
20 semillas de pimienta negra molida.
250 ml de agua.
Miel.
Preparación
Hierve el agua y agrega las semillas de pimienta molida.
A continuación, mezcla y agrega una cucharada de miel.
También puedes agregar hojas de menta secas o semillas de cilantro, ya que tienen efectos muy beneficiosos sobre el sistema digestivo.
