Los jugos propuestos poseen diversas vitaminas como B6, C, A, Beta carotenos, magnesio, entre otras, que ayudan a reforzar el sistema inmunitario, además de contribuir con la regeneración de las células promueven la buena salud del organismo en general.
1. Booster Sistema Inmune
Ingredientes:
· 3 zanahorias en trocitos
· 1 tallo de apio cortado en trocitos
· 1 manzana picada
· ½ pepino cortado en cubitos
· ½ remolacha cortada en trocitos
· ½ puñado espigas de trigo
· ½ atado de perejil
Preparación:
Procesa en una licuadora la mitad de la zanahoria y la mitad de la manzana, luego añade las espigas de trigo y el perejil, luego agrega la remolacha y el pepino y añade el resto de las zanahorias y la manzana.
2. Jugo Flu Fighter
Ingredientes:
6 zanahorias picadas
1 manzana en trocitos
2 tallos de apio picados
Unas hojas de perejil
2 dientes de ajo
Preparación:
Coloca dentro de una licuadora los ajos, luego el apio y el perejil, después añade las zanahorias y las manzanas cortadas en trocitos.
3. Jugo natural de zanahoria manzana y pera
Ingredientes:
· Una zanahoria
· Una manzana
· Una pera
Preparación:
Procesa en una licuadora los ingredientes durante algunos minutos y bébelo inmediatamente.
4. Jugo Green Power
Ingredientes:
· 1 taza de col rizada
· 1 taza de espinaca
· 2 cdas. de perejil
· 1 pepino
· ¼ de limón, sin piel
· 1 taza de uvas verdes
