Las bebidas a base de frutas tienen varias propiedades y funciones que contribuirán a mejorar el funcionamiento de órganos del cuerpo o ayudarlos a desarrollar su función en el cuerpo.

El sistema digestivo es aquel que se ve afectado en caso de no mantener una adecuada alimentación. Uno de los órganos que hay que mantener en buen funcionamiento es el colon ya que conecta el intestino delgado con el recto y cuya función es extraer agua y nutrientes de los alimentos y conducir las heces fecales hasta el ano.

Para la limpieza del colon se ha recomendado varios jugos o batidos, pero estos deben estar acompañados de una buena alimentación y una actividad física adecuada, estas son algunas de las bebidas:

• Batido de fresa, perejil y piña
• Jugo de papaya con aloe vera
• Jugo de aloe vera
• Batido de frambuesa
• Jugo de piña, pepino y aloe vera
• Batido de kiwi y pera
• Batido de jengibre
• Jugo de piña

Recuerde consumir también alimentos que ayudan a su mantenimiento como son: pescado, aguacate, frutos secos, legumbres, entre otros. No olvide tomar agua para mantener la hidratación.