Según un estudio reciente la canela podría ser una solución beneficiosa y natural en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Al parecer la ingesta de la canela consigue una reducción del azúcar en la sangre y además mejora los niveles de colesterol en pacientes con diabetes tipo 2. Los resultados han sido publicados recientemente en la revista Annals of Family Medicine y muestran que los pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron sus niveles de colesterol y glucosa en sangre cuando tomaron la canela en forma de píldora.

Los investigadores han sacado estas conclusiones tras la puesta en marcha de 10 ensayos que incluyeron a casi 600 pacientes con diabetes tipo 2.

Remedio natural

Ingredientes

Cada día necesitaremos los siguientes ingredientes para preparar este remedio:

Una cucharadita de canela de Ceilán en polvo.

Dos cucharadas de hoja seca de estevia (20 g).

1 litro de agua (4 tazas).

Preparación

Por la mañana, pondremos a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.

Apagaremos el fuego, taparemos la cazuela y lo dejaremos reposar durante 10 minutos.

Si en lugar de canela en polvo optamos por canela en rama, la dejaremos infusionar durante 15 minutos.

¿Cómo lo tomamos?

Para aprovechar todos los beneficios de este remedio lo repartiremos para varias tomas a lo largo del día:

1 vaso en ayunas (200 ml).

2 vasos a lo largo de la mañana, separados de las comidas (400 ml).

2 vasos por la tarde, antes de cenar (400 ml).

Otros consejos

Si queremos obtener los máximos beneficios es conveniente que tengamos en cuenta una serie de factores:

Evitaremos el consumo de azúcar y alimentos azucarados.

Controlaremos la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos (pan, pizza, bollería, patatas fritas, etc.).

Haremos varias comidas a lo largo del día, de cantidades moderadas.

Podemos tomar un suplemento de levadura de cerveza o nutricional.