La combinación de limón y té verde es una bebida antioxidante que se puede tomar fría o caliente, preferible sin azúcar.

El limón es una fruta que posee propiedades que benefician a nuestro sistema inmunológico e incluso a la piel y al cabello. Si lo sumamos, en una bebida, al té verde, obtendremos hidratación, vitamina C, nos ayudará a bajar de peso y a evitar la retención de líquidos, entre otros beneficios.

La combinación de limón y té verde es una bebida antioxidante que se puede tomar fría o caliente, preferible sin azúcar. Es recomendable hacerlo de forma regular pero no en exceso. Esto ayudará a mejorar nuestra digestión, de acuerdo con Aromas de té.

Para prepararlo, se infusiona agua (125 mililitros por taza) hasta hervir. En el recipiente que vayamos a usar para la bebida añadimos una o dos cucharaditas de té verde con limón y echamos el agua caliente. Dejamos reposar por tres minutos.

Para reducir los estragos de la menstruación o levantar el ánimo, puede agregar canela. Para estados gripales, añada jengibre. Si tiene problemas digestivos, eche una cucharadita de bicarbonato. En caso de estreñimiento, use linaza. Finalmente, para fines cosméticos, utilice aloe vera.

“Si lo tomas por placer, no importa el momento del día, pero si lo que buscas es poner a punto tu organismo y eliminar toxinas, lo mejor es tomarlo por la mañana. Te ayudará también en el momento de ir al baño y de quemar grasas. Después de comer, viene genial para los días de comidas copiosas para sentir un bienestar de forma natural, o si, de normal, te cuesta hacer las digestiones. Por último, si lo tomas antes de entrenar, lo que te aseguras es una dosis de energía y una puesta a punto del cuerpo, que tendrá más predisposición a trabajar y, por tanto, a quemar más grasa”, se concluye en la publicación.