Cada vez son más las personas que se interesan por su cuidado personal, por mejorar su salud y por renovar su apariencia para así lucir siempre jóvenes y atractivos. Esto incluye, bajar de peso si es necesario.

  • Para qué sirve el agua de avena con limón?

La combinación de estos dos elementos permitirá, no solo tener una bebida refréscate que mantendrá la hidratación de tu cuerpo a lo largo del día, sino que el agua de avena con limón también te dará una sensación de bienestar.

Cómo preparar el agua de avena con limón

Ingredientes:

-1 taza de hojuelas de avena

-4 tazas de agua

El jugo de tres limones

-1 cucharada de miel

Procedimiento:

-Remoja previamente la avena en agua por 5 minutos

-Cuela y coloca las hojuelas en el vaso de la licuadora.

-Vierte las cuatro tazas de agua junto con el jugo de los limones y la miel.

-Vacía la bebida en una jarra y llévala al refrigerador por 20 minutos.

-Retira la jarra con agua del refrigerador y sirve en vasos.