Remedios caseros para combatir la anemia

Remedios caseros para combatir la anemia

Para refrescar y hacer más agradable el tratamiento, algunos de estos alimentos pueden ser usados para hacer jugos bien sabrosos, que son excelentes formas para combatir la enfermedad.

  1. Jugo de piña

El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia porque el perejil tiene hierro y la piña tiene vitamina C que potencializa la absorción de hierro.

Ingredientes

  • 2 rebanadas de piña;
  • 1 vaso de agua;
  • algunas hojas de perejil.

Método de preparación

Licuar los ingredientes y beber inmediatamente después de su preparación. La piña puede ser substituída por naranja o manzana.

  1. Jugo de naranja, zanahoria y remolacha

El jugo de naranja, zanahoria y remolacha es excelente para combatir la anemia porque es rico en hierro.

Ingredientes

  • 150 gramos de remolacha cruda o cocida (alrededor de 2 rebanadas gruesas);
  • 1 zanahoria pequeña cruda;
  • 2 naranjas con bastante jugo;
  • miel al gusto para endulzar.

Método de preparación

Coloque la remolacha y la zanahoria en un procesador de alimentos para retirar al máximo su jugo. Después agregue el jugo pura de la naranja y beba a continuación para aprovechar al máximo sus propiedades medicinales.

Si no posee un procesador de alimentos, puede licuar los vegetales en la licuadora, sin agregar agua y colarlo a continuación.

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Remedios caseros para combatir la anemia

12 febrero, 2020

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