¿Depresión, angustia, estrés, dificultades?
Puede ser difícil salir de la tristeza cuando caemos en sus garras. Nuestras emociones afectan nuestras relaciones, lo cual nos afecta emocionalmente y nos hunde más profundamente en el espiral de la depresión. En los momentos que me he sentido triste, deprimido, angustiado, desesperado y más, me ha ayudado recordar algunas verdades que enseña la […]
Mejores aceites para calmar el estrés y la ansiedad
Cómo elaborar el remedio natural antiestrés, paso a paso Enseguida te contaremos exactamente, cómo utilizar o qué aplicaciones tiene este producto antiestrés a base de aceites esenciales que te proponemos en este artículo. De momento, sigue bien las instrucciones para elaborarlo. No te preocupes, es lo más sencillo del mundo. Abre el recipiente vacío de […]
Estrés, estrés everywhere
Esta época del año se caracteriza por el regreso a clases, semanas antes empiezan los preparativos, matrículas, chequear la carga de materias y los horarios. Hablar con amigos y preguntar si están en nuestras mismas clases, etc. Algunos entran en ansiedad, si no te fue bien el semestre anterior te preocupa que este sea igual. […]
PERFECTO AMOR
Si alguna vez han sentido ese frío que baja por su espalda luego de ver algo que trae un recuerdo oscuro, saben que nuestras experiencias son poderosas; muchos de los temores o restricciones que tenemos como adultos tienen una base en experiencias pasadas, sea que estés consciente de eso o no. Hace un par de […]
No dejemos que las emociones nos controlen
Ansiedad, miedo, frustración, tristeza, preocupación. Seguro te identificas por lo menos con una de estas emociones… ¡Pues yo sí, con todas ellas!!! Al iniciar el año, las personas a tu alrededor están enfocadas en plantear metas respecto a la salud, estudios, área financiera, etc. Ahora te invito a pensar en tu parte emocional, quizá necesitamos […]
En la incertidumbre algo seguro
En días pasados mi país votó por un nuevo presidente, ecuarorianos de todas partes acudimos a las urnas a ejercer nuestro derecho del voto y como en todo proceso de elección esperábamos los resultados para saber quién gobernaría el país por los siguientes 4 años. Los encargados de contar los votos se demoraron en dar […]
