Bebida de hinojo y limón
Esta bebida está realizada con dos ingredientes principales: El hinojo y el limón. Son dos ingredientes que tienen muchas propiedades por separado, como ahora veremos. Por ello, producen un cóctel muy beneficioso para el organismo.
Es un remedio casero que puede hacernos disfrutar de más salud y más bienestar.
Favorece la digestión
Y lo hace en todo tipo de digestiones, también en las más pesadas. Estos dos elementos favorecen la secreción de los jugos gástricos, que se encargarán de gestionar la digestión de manera adecuada. Además, reducen la inflamación del estómago.
Mejora el mal aliento
Con esta bebida podrás combatir el mal aliento o halitosis, así que será una buena aliada para personas que sufran este problema.
Mejora la anemia
Esta bebida es muy completa para mejorar la anemia. Esto se debe a que el hinojo es un alimento que aporta mucho hierro. Además, al tomarse con vitamina C (presente en el limón), hace que este hierro se absorba en grandes dosis.
Para preparar esta bebida, necesitaremos unos ingredientes y seguir unos pasos:
Ingredientes
Un limón
Unas cuantas hierbas de hinojo (un bulbo o sobrecito será bastante)
1 litro de agua
Preparación
Deberemos hervir el agua con el hinojo durante unos 20 minutos a fuego medio, como si hiciéramos cualquier infusión. Cuando lo tengamos, dejaremos enfriar el líquido.
Cuando esté frío, le añadiremos el zumo de un limón que previamente habremos exprimido.
Podemos guardar esta bebida en una botella de cristal y dejarla en la nevera.
Se recomienda beberla tras las comidas principales.
Rubén Mosquera