En la cama, un cojín entre las piernas Cuando ya existe artrosis, dormir bien se convierte en una meta imposible porque las rodillas "se clavan". En las farmacias encuentras cojines ortopédicos (o utiliza uno pequeño) que evitan ese rozamiento. Aplica frío o calor… según la notes Ambos son convenientes, pero hay que elegir bien el momento idóneo. Coloca tu mano sobre la rodilla, ¿está caliente?, ¿la notas enrojecida? En ese [...]