Ofelia Diaz de Simbaña2019-04-29T06:00:03-05:0029 April, 19|
Vaporizador (todas las edades) Cómo ayuda: Respirar aire húmedo ayuda a aclarar la mucosidad de la nariz. Un baño caliente además ayuda a relajar a tu hijo. Qué necesitas: Un humidificador, un vaporizador de aire frío, o un cuarto de baño con vapor Coloca el humidificador en la habitación de tu hijo mientras esté durmiendo, descansando o jugando en la habitación. Dale un baño caliente en un baño con mucho [...]
Ofelia Diaz de Simbaña2018-11-05T17:11:49-05:005 November, 18|
Infusión de tomillo La infusión de tomillo es fácil de preparar y puedes tomarla 3 veces al día para aliviar los síntomas de la gripe. Para optimizar sus efectos es recomendable consumirla por la noche, antes de acostarte a dormir. Ingredientes 2 cucharaditas de hojas de tomillo frescas (10 g) 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharada de miel de abeja (25 g) Preparación Antes de preparar la infusión, [...]
Radio HCJB2018-02-07T10:44:05-05:007 February, 18|
INGREDIENTES (4 personas) 1 cucharada de miso 4 champiñones shitake 1 zanahoria ½ cebolla puerro ½ cucharadita de jengibre 4 hojas de pak choi o nabo chino 1 pechuga de pollo 4 huevos 1 ½ litro de agua PROCEDIMIENTO En una olla colocar agua, y la pechuga de pollo sin piel, sofreír junto con la cebolla puerro cortada en juliana (tiritas). Antes de hervir, espumar (quitar las impurezas que [...]
