Los seres humanos en general nos descontrolamos con muchísima facilidad y todo ese entramado de emociones nos aleja de nuestra verdadera esencia. Entre las emociones que experimentamos y de las cuales no dejamos llevar, podemos distinguir al menos dos grupos: las positivas y las negativas. El miedo-ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una [...]