Matt Parker2021-06-16T10:59:59-05:0016 June, 21|
La receta más fácil de todas que se prepara en olla lenta. ¡Simplemente coloca todo en la olla y listo! Sin cocinar, sin saltear. ¡TAN FÁCIL! Mi olla de cocción lenta nunca me falla, especialmente en esta deliciosa receta, repleta de muslos de pollo llenos de sabor y tres tipos diferentes de verduras. INGREDIENTES: 8 muslos de pollo con hueso y piel 4 o 5 papas, cortadas a la mitad [...]
Matt Parker2021-03-23T22:01:56-05:0023 March, 21|
Este pescado a la parrilla se cocina envuelto en papel aluminio, cada pedazo se sirve con una deliciosa mezcla de verduras. Es un pescado al vapor muy húmedo que se condimenta con las deliciosas verduras y condimentos. Si no tienes parrilla, no te preocupes, también puedes hacer este plato en tu horno. Ingredientes 4 filetes de pescado medianos (como tilapia o cualquier otro pescado que desees) 1 manojo de espárragos, [...]
Matt Parker2021-03-03T09:02:06-05:003 March, 21|
Verduras asadas: Ésta es sin duda la mejor manera de cocinar verduras porque les agregas un delicioso sabor y textura. A mi hijo le encanta comer las verduras de esta manera. Si bien esto realmente no es una receta, es más que todo, un método para comenzar. Una vez que pruebes las verduras asadas, quedarás enganchado de por vida. ¡Hace que la alimentación saludable sea mucho más sabrosa! Ingredientes: Lo [...]
Verónica Saavedra2018-10-03T09:28:12-05:003 October, 18|
Arroz integral con quinua y verduras INGREDIENTES (4 PERSONAS) 2 Tazas de arroz integral ½ taza de quinua 1 taza de nabo chino 1 zanahoria 2 ramitas de cebolla larga ¼ de taza de arvejas 3 cucharas de soya fermentada Sal marina al gusto PROCEDIMIENTO Cocinar el arroz integral con la siguiente fórmula 1 taza de arroz = 1 ½ taza de agua En olla de presión, desde [...]
