Alimentos que controlan la saciedad

Arroz integral con quinua y verduras   INGREDIENTES (4 PERSONAS) 2 Tazas de arroz integral ½ taza de quinua 1 taza de nabo chino 1 zanahoria 2 ramitas de cebolla larga ¼ de taza de arvejas 3 cucharas de soya fermentada Sal marina al gusto   PROCEDIMIENTO Cocinar el arroz integral con la siguiente fórmula […]

HCJB Noticias Resumen (03 de octubre de 2018)

La postulación pluricultural para el Cpccs alcanzó solo 16% Simón Arellano Chimbolema tiene 33 años y pertenece al pueblo Waranka, ubicado en la provincia de Bolívar. El ciudadano es uno de los 11 representantes de los pueblos y nacionalidades indígenas que inscribieron su postulación para conformar el Consejo de Participación Ciudadana y Control Social (Cpccs) […]