Mi hijo respira mal por las noches, ¿debo preocuparme o no?
En este episodio de Ciudad Médica hablamos de las causas más comunes de la respiración nocturna difícil en niños y de cómo identificar cuándo es parte de un resfriado pasajero y cuándo conviene consultar. ¿Qué escucharás? • Qué puedes hacer en casa: higiene del sueño, rutinas, ambiente del dormitorio y cuidado de la congestión nasal. […]
El sueño como pilar del bienestar integral
¿Te cuesta conciliar el sueño o despiertas cansada/o aunque “dormiste”? En este episodio de Ciudad Médica hablamos de por qué el descanso es clave para tu ánimo, memoria, defensas y corazón, y te guiamos con hábitos sencillos para dormir mejor. ¿Qué escucharás? • Señales de que tu descanso no es reparador. • Hábitos y rutinas […]
Palpitaciones y mareos: ¿necesito algún estudio?
¿Sientes el corazón acelerado, mareos o “sustos” repentinos y no sabes si preocuparte? Tranquila/o, no estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a identificar cuándo estos síntomas podrían ser por estrés, cafeína o deshidratación, y cuándo conviene consultar para descartar arritmias u otros problemas. También te contamos qué estudios suele indicar el […]
Dolor en el pecho. ¿Es ansiedad, infarto o algo más?
¿Sentiste un apretón, punzada o quemazón en el pecho y te asustaste? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a entender qué puede estar pasando: cuándo podría tratarse de ansiedad, cuáles son las señales de un infarto y qué otras causas comunes existen.
Quemaduras en casa
¿Te asustaste con una quemadura en casa y no supiste qué hacer? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos paso a paso: qué hacer en los primeros minutos, cómo aliviar el dolor sin remedios caseros riesgosos y cuándo buscar atención. Escúchalo y compártelo: puede dar tranquilidad cuando más se necesita.
Heridas complejas: ¿Cómo sanarlas?
Las heridas complejas requieren un abordaje integral y especializado. En este episodio de Ciudad Médica analizamos qué las hace difíciles de tratar, qué técnicas modernas existen para favorecer la cicatrización y cómo prevenir complicaciones en pacientes vulnerables.
Más allá de los puntos tras una cirugía
Una cirugía no termina cuando se coloca el último punto. En este episodio de Ciudad Médica exploramos los cuidados esenciales en el postoperatorio: control de heridas, señales de alarma y estrategias para una recuperación segura y efectiva.
Úlceras por presión
Las úlceras por presión no son solo un problema físico, también impactan la calidad de vida de quienes las padecen y de sus familias. En este episodio de Ciudad Médica descubrimos cómo detectarlas a tiempo, prevenirlas y tratarlas con sensibilidad y eficacia.
Heridas que no sanan
¿Sabías que una herida que no sana puede ser señal de algo más profundo? En este episodio de Ciudad Médica exploramos las razones por las que algunas heridas permanecen abiertas y los cuidados necesarios para favorecer la cicatrización. Una conversación que une ciencia y empatía para entender mejor nuestro cuerpo.
Alimentos que inflaman, cansan y elevan tu glucosa
Si te sientes todo el tiempo cansado puede deberse a algún alimento que estás ingiriendo. Conversemos más sobre estos.