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28 05, 2018

Vamos a jugar con nuestros hijos

2018-05-28T09:36:35-05:0028 mayo, 18|

Vamos a jugar con nuestros hijos

 

“Los niños y niñas no juegan para aprender, pero aprenden porque juegan” Jean Piaget.

“Los niños necesitan tiempo y espacio para jugar. Jugar no es un lujo… es una necesidad” Kay Redfield Jamison.

“Los juegos son la forma más elevada de la investigación” Albert Einstein.

 

Y por último una frase es muy típica y que la escuchamos todo el tiempo “los tiempos de antes eran diferentes”, pero somos nosotros los que hacemos que esta frase permanezca vigente porque somos que permiten que ocurra esta metamorfosis en las costumbres y tradiciones con las que crecimos. Además, el jugar con tus hijos trae muchísimas ventajas:

 

  • Unidad: Se crean lazos que permiten un ambiente de confianza donde tus hijos pueden contar sus logros y también sus limitaciones.

 

  • Formación: Cuando ganamos la celebración, cuando perdemos el sentirnos frustrados. El no hacer trampa, a pesar del resultado.

 

  • Compartir: Debemos ser intencionales en esto porque los niños no comparten por naturaleza.

 

  • Trabajo en equipo y trabajo bajo presión: Es muy gratificante lograr una meta de meta de manera personal, pero cuando lo hacemos en equipo, sentimos el doble de emoción. Es interesante ver a nuestros hijos cómo trabajan en esta área.

 

  • Imaginación: Es tan divertido escuchar sus adivinanzas creadas a partir de lo que escuchan, les estamos llevando dar un paso más porque pueden inventar cosas nuevas y esto es excelente en el desarrollo de los niños.

 

  • Deporte: Este es un punto a favor tanto para los padres como para los hijos para quemar un poco de calorías, hacer una pausa activa tan necesaria y estar con un mejor estado físico.

 

Disfrutemos de nuestros hijos, su infancia y su crecimiento de una manera en la que ellos puedan ver que tuvimos una niñez muy parecida, quizá sin tantas cosas que hay ahora, pero felices y completos porque fuimos unos niños que jugamos hasta el cansancio. Te aseguro que será una ganancia para toda la familia.

 

Manuela Dávila

Radio HCJB

[email protected]

17 07, 2017

Una Mamá que hace Deporte

2017-07-17T10:23:31-05:0017 julio, 17|

La maternidad es un regalo maravilloso, lleno de experiencias y muchos desafíos. Para vivir a plenitud esta etapa tan especial, es necesario que atendamos todas las áreas en las que nos desarrollamos para disfrutar nuestra vida y la de nuestra familia al máximo.

En mi caso, puedo decirte que me encanta hacer deporte desde antes de casarme y ser mamá. Actualmente practico atletismo de alto rendimiento y puedo decir que es muy sacrificado ya que se debe dividir el tiempo durante el día para cumplir las labores del hogar, entrenar, y lo más importante tu familia y tus hijos. Te digo algo importante y es que una madre deportista aprende que la vida es sudor y esfuerzo, pero ante todo puedo decir que sin Dios no es posible cumplir con todo lo previsto para cada día.

Te comparto algunas cosas que hago para poder hacer el deporte que me gusta:

  • Orar: para una mamá que hace deporte el centro de cada día debe ser Dios ya que es el único que nos da la fuerza diaria, combinar el deporte con la maternidad no sería posible sin Dios
  • Delegar: tengo una nena de 1 año 10 meses, la cual necesita de mucho cuidado por la edad en la que se encuentra y por esta razón muchas veces ajusto mi tiempo con las personas de confianza que puedan cuidar de mi hija, mientras salgo a entrenar.
  • Madrugar: Debo comenzar el día muy temprano para de esta manera cumplir con toda la rutina diaria.
  • Descansar (un poquito): después de un entrenamiento fuerte lo correcto es llegar a casa ducharse y descansar para rendir mejor, pero la vida real es diferente porque para una mamá que hace deporte, cuando llega a casa, debe continuar con el cuidado que requiere tu bebé; aseo, alimentación, juegos entre otras cosas básicas para su correcto crecimiento.

Todos tenemos una motivación para hacer las cosas, en mi caso, lo es mi familia, pero dependo totalmente de Dios quien es mi fortaleza. Cada vez que empiezo un entrenamiento o una competencia lo primero que hago es orar y pedirle a Dios la fuerza necesaria para culminar y mejorar mis tiempos, y uno de los versículos que siempre están en mi mente en cada kilómetro recorrido es Josué 1:9 (Esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes, que el Señor tu Dios estará contigo donde quiera que vayas).

 Nathaly Manosalvas

Alteta de Alto Rendimiento

stefany25_hotmail.com

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