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17 05, 2023

Espagueti Horneado

2023-05-17T10:20:35-05:0017 mayo, 23|

El Espagueti horneado es como la Lasaña…pero mucho más fácil! Van capas de espagueti con carne y salsa de tomate. Cubres con parmesano y queso mozzarella, y hornea hasta que se derrita a la perfección.

Ingredientes:

  •  Aceite
  • 1 paquete de fideos espagueti
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla blanca mediana finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 paquete de carne molida (1.5 lbs)
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de orégano o condimento italiano
  • 1 lata o tarro grande de salsa de tomate para espagueti
  • 1/2 taza de albahaca picada
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado

Instrucciones:

  1. Precalentar el horno a 350 F o 175 C. Engrasa una fuente mediana para hornear con aceite.
  2. Cocina los espaguetis hasta que estén al dente, escurrir y reservar.
  3. Mientras tanto, en una sartén grande a fuego medio, calienta el aceite. Agrega las cebollas y cocina hasta que estén suaves y transparentes, aproximadamente 5 minutos. Agrega el ajo y cocina hasta que esté fragante, 1 minuto más.
  4. Agrega la carne molida, sazona con sal, pimienta y condimento italiano, y cocina hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 8 minutos.
  5. Escurre la grasa de la carne y regrésala a la sartén. Vierte la lata grande de salsa de tomates y la albahaca y cocina a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 10 minutos.
  6. Sazona con más sal y pimienta al gusto.
  7. Mezcla con los espaguetis, luego transfiere todo a la fuente engrasada para hornear y cubre con mozzarella y queso parmesano.
  8. Hornea hasta que el queso se derrita y la pasta se caliente, unos 20 minutos.
  9. Disfrútalo con una ensalada fresca y pan de ajo.
12 01, 2022

Pollo Horneado/ Freidora de Aire a la Parmesana

2022-01-12T11:00:26-05:0012 enero, 22|

¿Buscas una forma más saludable de hacer pollo a la parmesana? Esta receta usando el freidora de aire, logra los mismos resultados, pero es más saludable. El pollo sale crujiente y jugoso y a toda la familia le encantará.  

Ingredientes: (6 porciones) 

  • 2 o 3 pechugas de pollo cortadas por la mitad a lo largo (si la pechuga de pollo es muy gruesa, puede cortarla en 3 pedazos) 
  • Sal 
  • Pimienta negra 
  • 1/2 taza de harina 
  • 2 huevos grandes 
  • 1 taza de pan rallado 
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado 
  • 2 cucharadas de aceite de oliva 
  • 1 cucharadita orégano seco 
  • 1/2 cucharadita  ajo en polvo
  • 3 tazas de salsa marinara (estilo salsa de espagueti) 
  • 1 taza de queso mozzarella rallado 

Instrucciones: 

    1. Corte con cuidado el pollo en forma de mariposa cortándolo por la mitad a lo ancho para crear 6 piezas delgadas de pollo. Sazone por ambos lados con sal y pimienta. 
  1. Coloque la harina en un recipiente poco profundo y sazone con una pizca grande de sal y pimienta. Coloque los huevos en un segundo tazón y bata. En un tercer tazón, combine las migas de pan, el queso parmesano, el orégano y el ajo en polvo. 
  1. Trabajando con una pieza de pollo a la vez, cubra con harina, luego sumerja la presa enlos huevos y finalmente presione en la mezcla de pan rallado asegurándose de que ambos lados estén bien cubiertos.
  2. Freidorade aire: 
  • Coloque el pollo en la canasta, no uno encima del otro (es posible que tenga que hacer un par de lotes si su freidora de aire es pequeña como la mía) y espolvoree ligeramente con aceite de oliva y cocine a 400 ° durante 5 minutos por cada lado. 
  • Cubra el pollo con la salsa y el queso mozzarella y cocine a 400° durante 3 minutos más o hasta que el queso esté derretido y dorado. 
  1. Horno:
  •  Precaliente el horno a 450°F. Engrase ligeramente su fuente para hornear. 
  •  Coloque el pollo en la sartén y espolvoree ligeramente con aceite de oliva y hornee en el horno durante 25 minutos. 
  •  Retire del horno, vierta 1 cucharada de salsa marinara sobre cada trozo de pollo y cubra cada uno con un poco de queso mozzarella rallado. 
  •  Hornea 5 minutos más o hasta que el queso se derrita. 
  1. Sirva con fideos espaguetis con y tu salsa de marinara/espagueti extra y una ensalada.

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