19 03, 2020

Aquí están los Diez Mandamientos para el Coronavirus (COVID-19)

2020-03-19T12:08:15-05:0019 marzo, 20|

  1. No entrarás en pánico. Como seguidores de Cristo, debemos recordar que nuestro Dios es un «refugio y fortaleza, una ayuda muy presente en tiempos de angustia.» (Sal. 46: 1). Dios no nos ha dado un espíritu de miedo. No debemos entrar en pánico. Nuestro Padre Celestial sigue siendo el Dios omnipotente omnisciente y omnipresente.
  2. Te lavarás las manos regularmente y minuciosamente. La recomendación número uno es lavarse bien las manos. Si es posible, el desinfectante debe estar disponible en tantos lugares alrededor de tu trabajo y casa como sea posible.
  3. Mantendrás el distanciamiento social. Debes tomar las precauciones necesarias. Escucha a los expertos médicos y al gobierno. Enfrenta esta pandemia informado, con sensibilidad y con sabiduría.
  4. Serás paciente con las personas con las que vives. Estar cerca de las mismas personas las 24 horas del día puede poner a prueba el amor y la paciencia unos con otros. Pero antes de explotar, recuerda: «Que Dios, quien da esa paciencia y ese ánimo, los ayude a vivir en plena armonía unos con otros …» (Romanos 15: 5)
  5. Amarás a tu prójimo y te cuidarás a ti mismo. En Mateo 22:39, Jesús dice que el segundo mandamiento más importante es: «amar a tu prójimo como a ti mismo». Si estás enfermo o experimentas síntomas similares al resfriado, ama a tu vecino lo suficiente como para acudir al médico, quedarte en casa y cuidarte.
  6. Seguirás haciendo ejercicio. El hecho de que no puedas salir o ir al gimnasio no significa que no debas hacer ejercicio. Sin mencionar que el ejercicio es una excelente manera para aquellos de nosotros que tratamos de controlar la ansiedad y mantener una sensación de normalidad.
  7. No discriminarás. El nuevo Coronavirus (COVID-19) se originó en China. Desde entonces, ha habido numerosos incidentes de discriminación hacia la comunidad asiática. Como personas de fe, debemos afirmar a todos los hombres creados y amados por Dios, sin ninguna distinción.
  8. Serás considerado con los adultos mayores. Debe ser una prioridad atender a nuestros adultos mayores. Asegúrate de ayudarlos de cualquier manera que puedas, como ofrecerte a comprar alimentos o medicinas. Tampoco olvides que también necesitan interacción humana, así que llámalos y tómate un tiempo para conversar con ellos.
  9. No acumularás. ¡Es importante estar preparado! Sin embargo, como seguidores de Cristo estamos llamados a “llevar los unos las cargas de los otros…” (Gálatas 6: 2). Así que, si tienes algo que a alguien le hace falta y necesita, asegúrate de compartirlo y mostrar el amor de Dios.
  10. Orarás. Después de cumplir cada mandamiento y ser lo más cauteloso posible, y como personas que creemos en el poder de la oración, debemos orar para que Dios sane nuestra tierra, por las familias ya afectadas por el COVID-19, por nuestros médicos y líderes que trabajan diligentemente para contener y responder a este virus. Debemos orar sin cesar y cuidarnos los unos a los otros.
19 03, 2020

Hierba de limón, contra los hongos y la hipertensión

2020-03-11T10:57:37-05:0019 marzo, 20|

En Ecuador: yerba luisa, hierba luisa, pasto cedrón, caña santa, pasto limón.

La hierba de limón se utiliza en la atención primaria de la salud como antihipertensivo, analgésico, expectorante, antiasmático, antiespasmódico y diurético. Sobre la piel, se aprovecha como antifúngico, antibacteriano y analgésico.

Otros usos

El aceite extraído por destilación de la hierba de limón contrarrestaría hongos, bacterias y también insectos en general, motivo por el cual es un promisorio conservante natural de alimentos, ya sea en los depósitos de almacenamiento o para productos envasados como los lácteos. Por ejemplo, se observó que la adición de 0.1% de aceite esencial mejoró las propiedades fisicoquímicas así como las características sensoriales del yogur.

Cómo se usa

De la hierbas limón se aprovechan sus hojas, secas o verdes, para preparar infusiones y aceites.

Vía oral

Para consumir la hierba limón por vía oral como antihipertensivo, antiespasmódico, diurético o analgésico, debes preparar una infusión con 15 a 20 hojas frescas en un litro de agua hirviendo, taparla y dejarla reposar entre 5 y 10 minutos. Luego filtra con un paño fino (ya que contiene cristales de sílice) y bebe hasta 3 vasos por día.

Uso tópico

La hierba limón se aplica sobre la piel para ser usada como antifúngico, antibacteriano y analgésico para dolores de articulaciones y huesos. En este caso puedes emplear una infusión un poco más concentrada que la anterior y aplicarla en compresas o fomentos sobre la zona afectada. Úsala según la afección entre 2 y 3 veces al día.

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