¿Problemas para conciliar el sueño? El magnesio te puede ayudar

El magnesio es un mineral que puede influir el sueño y resulta fundamental para la nutrición humana. Interviene en el funcionamiento del organismo a través de su acción sobre tejidos diversos. Participa en más de 300 reacciones químicas, mientras que sus niveles óptimos están asociados con lo siguiente: – Protección de la salud inmunitaria. – […]