En pandemia el acompañamiento espiritual para pacientes en hospitales fue importante

El acompañamiento espiritual a pacientes con diferentes diagnósticos en los hospitales, es fundamental para que las personas y las familias puedan sobrellevar de mejor manera las enfermedades, mucho más cuando una nueva patología como el Covid- 19 afectó a cientos de personas desde el 2020. HCJB Noticias RadioHCJB · Reportaje Capellanía Hospitalaria Foto: Cortesía del […]

Alimentos para ganar masa muscular en las mujeres

Cereales (arroz y quinoa) El arroz y los cereales, en sus distintas variantes, son un alimento muy importante para ganar masa muscular por el aporte de energía que ofrecen al organismo. La quinoa es una de las mejores opciones puesto que une al aporte de carbohidratos, proteínas, fibra, fósforo y magnesio en cantidades importantes. Huevo […]