Aquí está el superalimento que nutre el cerebro, cuida la memoria y aumenta las defensas
Se recomienda mantener una alimentación balanceada y saludable que incluya nueces, un superalimento que es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Las investigaciones sugieren que comer nueces puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de lipoproteína de baja densidad (LDL o “malo”). Esto juega un papel importante en la acumulación de depósitos llamados placas […]
