🔁 Lo que das a los abuelitos… vuelve al corazón
🤔 ¿Sabías que tu corazón aprende cuando escuchas a tus abuelitos? En este episodio, una historia de empanadas con la abuelita nos enseña algo enorme: honrar (Éxodo 20:12) también es escuchar, ayudar y sonreír. Dale play en familia y descubre por qué un ratito con la abuela puede llenar tu día de alegría. 🎧
Yo cambiaré tu historia
¿Cuál es la canción que escuchas cuando estás desanimado? ¿O la melodía que te llena de adrenalina para ir al Gym? Para animarnos, para entretenernos, para recordar, hay miles de canciones. Pero también están aquellas que comunican odio, violencia, muerte y oscuridad. Orlando Umaquisa cuando vivió en la calle encontró eso y mucho más. Escucha […]
VIVIR: cuando el cáncer te golpea a los 17
A los 17, Mateo escuchó “tienes cáncer”. Entre quimios, depresión y preguntas a Dios, encontró propósito: ayudar a otros a ponerse de pie. Dale play al episodio completo? 🎧
Quemaduras en casa: qué hacer en los primeros minutos (y qué evitar)
Una quemadura ocurre en segundos; su buen manejo, también. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Ucatoma (medicina familiar) explica, con lenguaje simple, cómo actuar al instante para limitar el daño y cuándo buscar atención para evitar cicatrices y complicaciones, especialmente en niños.
No me dijeron que: “mi dinero” se vuelve “nuestro plan” (con Ailén Martini)
Con Ailen Martini conversamos sobre pasar de “tu sueldo / mi sueldo” a mayordomía: transparencia, presupuesto común, ahorro, deudas, roles, y sabiduría bíblica para decidir juntas/os. También hablamos de trasfondos distintos, comparaciones y cómo convertir cada ingreso en una oportunidad para honrar a Dios y cuidar el hogar. Dale play y empecemos
Heridas en adultos mayores: por qué tardan en sanar y cómo prevenir úlceras
Con la edad, la piel se vuelve más frágil y las enfermedades crónicas (como diabetes o problemas vasculares) dificultan la cicatrización. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Ucatoma (medicina familiar) explica cómo reconocer a tiempo las señales de alerta y qué cuidados diarios protegen la piel para evitar úlceras por presión.
Cortes en niños: primeros auxilios y cuándo ir al médico
Un raspón asusta, pero saber qué hacer da mucha calma. En este episodio de Ciudad Médica una médica familiar explica, con pasos simples, cómo atender heridas y cortaduras en casa y en qué casos es clave buscar atención para evitar complicaciones.
Salud sexual masculina: suelo pélvico, control urinario y mitos
Hablar de disfunción sexual o urinaria no debería dar vergüenza: tiene solución. En este episodio de Ciudad Médica, la dra. Mónica Ortiz (sexología) explica el papel del suelo pélvico masculino en la salud sexual y el control urinario, y cómo la fisioterapia (incluidos Kegel bien guiados) puede recuperar función y confianza. Un enfoque claro, empático […]
ITU recurrente: prevenir sin abusar de antibióticos
Las infecciones urinarias que “vuelven y vuelven” no se resuelven con pastillas eternas. En este episodio de Ciudad Médica, el dr. Lenin Moreno (urología) explica cómo cortar el círculo vicioso: hábitos que sí previenen, opciones no antibióticas y cuándo usar antibióticos de forma prudente para evitar resistencia.
Urología para todos: mujeres y hombres, sin mitos
La urología no es solo “cosa de hombres”. En este episodio de Ciudad Médica, el Dr. Lenin Moreno aclara cuándo las mujeres deben consultar (infecciones urinarias recurrentes, incontinencia, dolor pélvico) y qué chequeos necesitan los hombres (próstata desde los 50 o 40 si hay antecedentes). Hábitos simples: higiene adecuada e hidratación que previenen problemas y […]