Temporada fría: influenza, H3N2 y cómo protegerte
En diciembre suben los contagios respiratorios. El frío baja las defensas de tu mucosa y la influenza (H3N2) puede complicarse más que un resfriado común. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Eucatoma explica cómo cuidarte, qué señales vigilar y por qué la vacunación es la medida preventiva más costo-efectiva.
🔁 Lo que das a los abuelitos… vuelve al corazón
🤔 ¿Sabías que tu corazón aprende cuando escuchas a tus abuelitos? En este episodio, una historia de empanadas con la abuelita nos enseña algo enorme: honrar (Éxodo 20:12) también es escuchar, ayudar y sonreír. Dale play en familia y descubre por qué un ratito con la abuela puede llenar tu día de alegría. 🎧
Yo cambiaré tu historia
¿Cuál es la canción que escuchas cuando estás desanimado? ¿O la melodía que te llena de adrenalina para ir al Gym? Para animarnos, para entretenernos, para recordar, hay miles de canciones. Pero también están aquellas que comunican odio, violencia, muerte y oscuridad. Orlando Umaquisa cuando vivió en la calle encontró eso y mucho más. Escucha […]
Úlceras en la pierna: venosas vs. arteriales (y cuándo actuar urgente)
Una herida en la pierna que no cierra no es “solo piel”: suele esconder un problema vascular. En este episodio de Ciudad Médica, el Dr. Don Ruiz (cirugía vascular) explica, con una analogía sencilla de “plomería”, la diferencia entre úlceras venosas (retorno deficiente) y úlceras arteriales (bloqueo del flujo con isquemia) y por qué el […]
VIVIR: cuando el cáncer te golpea a los 17
A los 17, Mateo escuchó “tienes cáncer”. Entre quimios, depresión y preguntas a Dios, encontró propósito: ayudar a otros a ponerse de pie. Dale play al episodio completo? 🎧
Heridas que no cierran: señales de infección y cuándo actuar
Si una herida no mejora en 7 días, duele más, supura con mal olor o cambia de color, no esperes: podría haber una infección. En este episodio de Ciudad Médica, el Dr. Alex Isa (medicina interna) explica cómo reconocer a tiempo las heridas crónicas, por qué las personas con diabetes corren más riesgo y cómo […]
Quemaduras en casa: qué hacer en los primeros minutos (y qué evitar)
Una quemadura ocurre en segundos; su buen manejo, también. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Ucatoma (medicina familiar) explica, con lenguaje simple, cómo actuar al instante para limitar el daño y cuándo buscar atención para evitar cicatrices y complicaciones, especialmente en niños.
No me dijeron que: “mi dinero” se vuelve “nuestro plan” (con Ailén Martini)
Con Ailen Martini conversamos sobre pasar de “tu sueldo / mi sueldo” a mayordomía: transparencia, presupuesto común, ahorro, deudas, roles, y sabiduría bíblica para decidir juntas/os. También hablamos de trasfondos distintos, comparaciones y cómo convertir cada ingreso en una oportunidad para honrar a Dios y cuidar el hogar. Dale play y empecemos
Heridas en adultos mayores: por qué tardan en sanar y cómo prevenir úlceras
Con la edad, la piel se vuelve más frágil y las enfermedades crónicas (como diabetes o problemas vasculares) dificultan la cicatrización. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Karina Ucatoma (medicina familiar) explica cómo reconocer a tiempo las señales de alerta y qué cuidados diarios protegen la piel para evitar úlceras por presión.
Cortes en niños: primeros auxilios y cuándo ir al médico
Un raspón asusta, pero saber qué hacer da mucha calma. En este episodio de Ciudad Médica una médica familiar explica, con pasos simples, cómo atender heridas y cortaduras en casa y en qué casos es clave buscar atención para evitar complicaciones.