Pirotecnia y quemaduras: lo que salva en los primeros 10 minutos
Un juego de luces puede terminar en urgencia. Con la dra. Jenny Betancur repasamos cómo actuar al instante ante quemaduras por pirotecnia: enfriar solo con agua corriente, cubrir sin apretar y evitar remedios caseros que infectan. Además, alertas sobre explosivos clandestinos y cuándo hospitalizar de inmediato, especialmente en niños.
Fiestas y alcohol: límites que salvan
Brindar no debería costarte la salud. Con el Dr. Gabriel Vega hablamos de las raíces emocionales del consumo en diciembre y de sus riesgos reales: depresión del sistema nervioso, choques con medicamentos y mezclas peligrosas con energéticas. Guía directa para prevenir accidentes y saber qué hacer ante una intoxicación. Qué escucharás • Señales de alerta […]
Emergencias cardiovasculares en invierno
Bajan las temperaturas y sube el riesgo: el frío causa vasoconstricción, eleva la presión arterial y puede desencadenar infartos y arritmias. Con el Dr. Juan Pablo Ordóñez aprendemos a prevenir y a reconocer síntomas típicos y atípicos (fatiga inusual, “indigestión”, opresión torácica) para actuar a tiempo. Prevención práctica: abrigo, hidratación, medicación al día y evitar […]
SuperGripe en niños: prevenir, reconocer y actuar a tiempo
Ante la posible llegada de una variante de influenza altamente contagiosa, el Dr. Gabriel Vega explica cómo proteger a los más pequeños y evitar emergencias respiratorias esta temporada: cuándo usar mascarilla, por qué la vacunación es clave y qué señales de alarma exigen atención inmediata. Qué escucharás • Prevención práctica: mascarilla en lugares cerrados, lavado […]
Fiestas seguras en casa: prevenir antes que lamentar
Diciembre trae luces, cocina y reuniones… y también más caídas, quemaduras e incendios. Con el Dr. Juan Pablo Ordóñez (emergenciología) repasamos cómo evitar incidentes en casa, cuidar a niños y adultos mayores y qué hacer de inmediato si ocurre un accidente.
Cuando el oído avisa al cerebro: zumbidos, mareo y pérdida súbita
Un zumbido repentino, mareos o perder audición en un solo oído no siempre son “algo pasajero”: pueden ser señales de un problema vascular serio. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Mercedes Silva (otorrinolaringología) explica cómo la salud auditiva se relaciona con tu cerebro y corazón, por qué la hipoacusia súbita es una emergencia […]
Navidad y salud mental: está bien no estar bien
Entre luces y regalos, muchas personas cargan duelos, soledad o presión por “sentirse felices”. Con la Dra. María Gabriela Reynoso (psiquiatría) hablamos sin tabúes sobre cómo se vive la Navidad cuando el ánimo baja, cuándo pedir ayuda y qué prácticas simples alivian el estrés.
Sueño alterado en Diciembre
Entre fiestas, pantallas y desvelo, tu cerebro pasa factura. Con el Dr. Diego Tapia (neurología) hablamos claro sobre hábitos que dañan el cerebro sin notarlo (energéticas en exceso, ultraprocesados/embutidos, dormir mal) y cómo resetear tu ritmo circadiano para recuperar enfoque, ánimo y memoria.
Navidad sin culpa: come rico, cuida tu salud
Diciembre no es para castigos ni rebotes: es para planificar. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Verónica Rosado (endocrinología) comparte estrategias simples para disfrutar las cenas navideñas sin descontrol metabólico: hábitos sostenibles, movimiento y elecciones inteligentes en el plato.
¿Cómo afrontar la contaminación auditiva de Diciembre?
La fiesta no debe dejarte zumbidos. En este episodio de Ciudad Médica, la Dra. Mercedes Silva (otorrinolaringología) explica cómo el ruido de parlantes y fuegos artificiales —por encima de 70 dB— puede causar daño auditivo irreversible, y qué hacer para cuidarte en casa, en conciertos o en la calle.