Barras energéticas para madres en periodo de lactancia
INGREDIENTES (para 8 barras) 2 Tazas de avena (tiamina) Almendras o nueces (tiamina) 1 huevo (vitamina A) 2 guayabas (vitamina C) ½ limón sutil 4 cucharadas de chía. 1 plátano seda. 4 cucharadas de azúcar de coco o estevia PROCEDIMIENTO En un sartén colocar las hojuelas de avena y tostarlas, añadir las almendras, la chía […]
¿Por qué es importante el agua en la alimentación?
El agua es un elemento esencial en la vida del ser humano. Los recursos hídricos y la gama de servicios que presta juegan un papel clave en el desarrollo mundial, pero de manera específica es imprescindible para que nuestro organismo pueda llevar a cabo sus funciones metabólicas con normalidad, ya que forma parte de las […]
