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Remedios con fibra que te ayudan a regular tu glucosa

Hay muchas maneras de obtener fibra a través de la alimentación. Por fortuna, está presente en alimentos integrales, frutas y vegetales, semillas y frutos secos, entre otros. A pesar de esto, un gran número de personas no obtienen suficiente fibra con su dieta. Agua de semillas de lino Semillas de lino Las semillas de lino […]