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29 01, 2019

Transforma tus pensamientos y vive con paz

2019-01-29T08:55:31-05:0029 enero, 19|

Cada mañana al abrir mis ojos y mirar la hermosa creación de Dios me lleva a sentirme llena de paz, protección y amor. Claro que esto no significa que mi vida entera pinte color de rosa; de hecho es como el resto de vidas con circunstancias difíciles o complicadas, empujada por el mundo que ofrece abundantes razones para que nos afanemos. Pero tú y yo al creer en Cristo somos llamados a vivir y a pensar de una manera diferente del angustiado mundo que nos rodea. ¿Cómo estás viviendo cada día?

 

Leí en un artículo de Ministerios “En Contacto” que citaban una encuesta realizada en el 2010 por la Asociación Americana de Psicología, en la que se mencionaba que el 40% de las personas dijeron que, en el mes anterior, el estrés las había llevado a comer en exceso o a comer alimentos poco saludables. Casi un tercio de ellas dijeron que habían pasado por alto una comida por causa del estrés, y más del 25% dijeron que no habían podido dormir. Otra encuesta reveló que más del 60% de los trabajadores estadounidenses se preocupan por la posibilidad de perder sus empleos; dentro de este grupo, el 32% dijo que se preocupaban “mucho” por esto. La preocupación no es solo común en nuestra sociedad; también está entretejida en nuestra cultura.

 

Pero lo que más llamó mi atención de este artículo era lo que otros estudios señalaban. Expertos señalaban que nuestras conductas y nuestros sentimientos son creados por pensamientos, no por factores externos, como las personas, las situaciones y los acontecimientos. El beneficio de esta verdad es que podemos cambiar nuestra manera de pensar y sentirnos mejor, aunque la situación no cambie”. En vez de vivir a merced de fuerzas externas, tenemos una opción. Y la manera más eficaz de modificar nuestras conductas y patrones emocionales habituales es dejar que Dios cambie nuestra forma de pensar, como Pablo lo menciona en la carta a los Romanos.

 

Si hasta científicamente está comprobado que si cambiamos nuestra forma de pensar podemos dejar de lado la angustia, el dolor y otros, entonces ¿qué esperas para dejar que Dios cambie tu forma de pensar?

“Lo hermoso de la historia de Job es que le recuerda al angustiado creyente que Dios es, al final, compasivo. Y desde la perspectiva de la medicina y de la neurociencia, la compasión puede sanar el cuerpo y también el alma”.

 

Entonces, reafirmamos que el único que puede transformar lo que hay en nuestra mente y corazón es Cristo. Cambiar la preocupación significa cambiar lo que creemos acerca de Dios y acerca de nosotros mismos.

 

Permite que Dios te transforme mediante la renovación de tu mente y empieza a vivir con paz, seguridad y amor, en medio de la tormenta.

18 04, 2018

Seamos lentos en hablar, en responder por WhatsApp y en publicar en Facebook

2019-07-07T04:53:27-05:0018 abril, 18|

Así también la lengua es un miembro muy pequeño del cuerpo, pero hace alarde de grandes hazañas. ¡Imagínense qué gran bosque se incendia con tan pequeña chispa! También la lengua es un fuego, un mundo de maldad. Siendo uno de nuestros órganos, contamina todo el cuerpo y, encendida por el infierno, prende a su vez fuego a todo el curso de la vida.

(Santiago 3: 5-6) (NVI)

Por estos días hablar lo que está en tu mente tal cuál lo pensaste se supone un acto noble y valiente. En un mundo donde a menudo nos dicen que necesitamos ser efectivos y acertados en comunicar nuestras ideas y con la facilidad que representan las redes sociales, podemos decir lo que queramos de manera fácil, rápida y fuerte (¡todo el mundo lo puede escuchar!).

Sin embargo, nuestras palabras, sean orales, escritas, enviadas por mensaje de texto, tuiteadas o publicadas, deben mantenerse bajo control. Debemos ser lentos para hablar y rápidos analizando lo que vamos a decir.

Así que, seamos cuidadosos con nuestras palabras. Proverbios 10:19 es un versículo que necesitamos oír en una era de redes sociales:

El que mucho habla, mucho yerra;
    el que es sabio refrena su lengua.

(NVI Nueva Versión Internacional)

Las palabras son demasiado poderosas como para usarlas a la ligera, y muy importantes como para desperdiciarlas. Se necesita mucha precaución cada vez que abrimos la boca o cada vez que empezamos a escribir en el teclado de algún artefacto.

El hecho de comunicarnos tan a menudo y ante tanta audiencia hoy en día, debería hacernos temblar. Detengámonos y tomémonos el tiempo de pensar antes de hablar o escribir.

6 03, 2015

5 consejos para mi yo adolescente

2019-07-07T04:54:00-05:006 marzo, 15|

Inspirado por la campaña de Youtube #DearMe.

 

Aunque no lo creas no siempre fui ése adonis, especimen perfecto de hombre que soy ahora (sarcasmo). Cuando pienso en mi yo adolescente se me vienen muchas cosas que quiero decirle.

 

#QueridoYo:

5 consejos que valorarás a futuro.

 

1) ¡Atrévete, hazlo!

Tu sabes de lo que hablo, pequeño puberto. Esa chica que te ha gustado por varios años y nunca has hablado con ella al respecto. Mira, si no haces algo te vas a arrepentir el resto de tu vida. Así que encuentra un poco de valentía y arriesgate a invitarla a un café o una pelicula. O incluso sólo habla con ella en privado y cuentale cómo te sientes. (Ojo, no hagas un show frente a todos ni declaraciones locas de amor si no la conoces bien. Éso es vergonzoso para todos)

2) Hay gente menor que te admira

No, no es porque eres tan increiblemente atractivo. Es porque eres mayor que ellos y por alguna razón extraña, piensan que eres genial. Entonces consideralo antes de abrir la boca o hacer una estupidez, da un buen ejemplo a esos chicos y dejalos aprender de tus errores para que no cometan los mismos.

3) No critiques

Mira, seamos claros. En la vida ninguna persona tiene toda la razón. Yo sé que no te gusta ese tipo de música, o que te parece una tontería leer esos libros o que esas películas son lo peor. Pero no siempre serás la persona que eres ahora. No critiques ni juzgues a los demás, porque en un futuro cercano te darás cuenta que esas cosas tienen algo agradable. Amarás cosas que odias, odiarás cosas que amas y aprenderás lo tonto que fue criticar todo. Ahórrate la vergüenza y no sueltes tan rápido esa lengua. Puedes herir a alguien por algo muy tonto y nunca hay excusa para eso.

4) No te pongas eso

Ok, no sé cómo hacerte entender que esos pantalones de 5 tallas más grande no son chéveres. Tampoco esa camiseta hawaiana, ni esos zapatos con ruedita. No son atractivos, no tienen sentido, no, no, no… simplemente NO. ¡Vistete como un ser humano decente por favor! Van a haber evidencias fotográficas de las que no puedes huir.

5) Cuida tu salud

¿Recuerdas que puedes comer 10 perros calientes y 5 hamburguesas sin que te pase nada? SON MENTIRAS. No lo hagas. Tampoco fumes, ni bebas alcohol ni hagas nada en contra de tu cuerpo. Ya no es tan fácil bajar de peso y ser atractivo. Yo sé que te sientes indestructible, pero hazte un favor a futuro. ¡Cuidate! Necesito que evites esas frituras y te pongas a hacer ejercicio. Sé sano, es lo único que nos queda amigo, la salud.

😀

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