24 04, 2019

Remedio casero para la sinusitis aguda

2019-04-24T06:00:18-05:0024 abril, 19|

Un buen remedio casero para la sinusitis aguda, que surge de un momento a otro, es inhalar el vapor del eucalipto porque contiene propiedades expectorantes y antisépticas, aliviando de forma rápida la congestión nasal. Conozca los síntomas de la sinusitis aguda.

Sin embargo, existen algunas personas que pueden ser más sensibles al aceite esencial liberado por el eucalipto y, en estos casos, puede llegar a empeorar los síntomas. En caso esto ocurre debe evitarse la inhalación de este vapor.

Ingredientes

5 gotas de aceite esencial de eucalipto;

1 cucharadita de sal;

1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar el agua hirviendo en una panela y agregar las gotas del aceite de eucalipto con la sal. Después se debe cubrir la cabeza y la panela e inhalar el vapor del té. Es importante respirar el vapor lo más profundo posible durante 10 minutos, repitiendo 2 a 3 veces por día.

En caso no tenga aceite esencial en casa, también es posible realizar la inhalación utilizando algunas hojas de eucalipto en agua hirviendo, ya que el aceite natural de la planta será transportado por el vapor de agua.

Jugo de menta con ortiga

Un remedio casero para la sinusitis alérgica puede ser el jugo de menta con ortiga, ya que contiene propiedades antiinflamatorias y descongestionantes que ayudan a disminuir la irritación y a eliminar las secreciones, aliviando los síntomas de la sinusitis causada por una reacción alérgica.

Ingredientes

20 g de ortiga;

15 g de menta;

1 vaso de agua de coco;

1 cucharada de miel de eucalipto.

Modo de preparación

Colocar las hojas de ortiga para cocinar en una olla con agua. Después licuar las hojas cocidas en conjunto con la menta, el agua de coco y la miel hasta obtener una mezcla homogénea. Beber 2 veces por día entre las comidas.

Es muy importante cocinar las hojas de ortiga antes de usar, debido a que en su forma natural puede causar reacción alérgica, perdiendo esta capacidad al cocinarse.

23 04, 2019

Remedios caseros para tratar la tortícolis

2019-04-23T06:00:21-05:0023 abril, 19|

Remedios caseros para tratar la tortícolis

El primero de los remedios caseros para tratar la tortícolis es el calor. Aplica una almohadilla o manta térmica en el lugar que te duele, durante unos 20 minutos.

Otra opción es darte un baño con agua bien caliente (lo máximo que puedas soportar). Así, los músculos se relajarán y los dolores se atenuarán. No obstante, hay otra serie de remedios caseros para tratar la tortícolis:

Toma una hoja de col y aplástala con un rodillo. Caliéntala a la plancha y colócala en la zona dolorida la mayor cantidad de tiempo posible.

Vierte algunas gotas de aceite esencial de alcanfor en un recipiente pequeño y mezcla con un diente de ajo machado. Con esta pasta realiza masajes en el área dolorida. Si la tortícolis se debe a una contusión, puedes hacer fricciones con tintura de árnica.

El orégano es un remedio increíble para los dolores cervicales. Bebe entre dos y cuatro tazas de té hecho con orégano (una cucharada por ¼ litro de agua). Los músculos se relajarán. También puedes realizar una cataplasma con hojas de orégano y un poco de agua caliente para que el líquido penetre en la zona afectada.

Realiza una mezcla de cinco gotas de aceite esencial de manzanilla y cinco gotas de aceite de eucalipto en 20 ml de aceite vegetal (oliva, girasol o maíz). Efectúa masajes con esta mezcla varias veces al día para que el cuello eleve su temperatura y se calme el dolor.

29 01, 2019

Remedios naturales para quitar los dolores de cabeza

2019-07-22T02:38:13-05:0029 enero, 19|

Vinagre de manzana

Ingredientes

200 ml de agua

10 ml de vinagre de manzana

¿Qué debo hacer?

Añadir una cucharada de vinagre de manzana en al menos tres vasos de agua durante el día.

Procurar que el agua esté a temperatura ambiente, ya que el agua demasiado fría podría generar más tensión en la cabeza.

Cataplasmas de sandía

En muchos de los casos, los dolores de cabeza están asociados a las altas temperaturas corporales detonadas por el calor. En este sentido, resulta recomendable refrescar toda tu zona encefálica con cataplasmas de sandía fríos.

Ingredientes

¼ de sandía

¿Qué debo hacer?

Extraer la cáscara de la sandía.

Remover todas sus semillas.

Picar en delgadas capas y enfriar en el refrigerador.

Aplicarlas en la frente, los pómulos y las sienes durante unos 20 minutos.

La presión en la cabeza no es algo que deba generar demasiada angustia. Este, en la mayoría de los casos, no es más que una consecuencia de vivir en una sociedad llena de exigencias y que demanda mucha rapidez. Sin embargo, padecer este trastorno en exceso debe ponerte alerta.

Si un dolor de cabeza excede las 48 horas y no desaparece con las técnicas que mencionamos previamente, resulta imperioso acudir al médico. Sin embargo, los remedios naturales serán de gran ayuda en cualquier caso que se te presente.

5 11, 2018

Remedio con tomillo para aliviar la gripe

2018-11-05T17:11:49-05:005 noviembre, 18|

Infusión de tomillo

La infusión de tomillo es fácil de preparar y puedes tomarla 3 veces al día para aliviar los síntomas de la gripe. Para optimizar sus efectos es recomendable consumirla por la noche, antes de acostarte a dormir.

Ingredientes

2 cucharaditas de hojas de tomillo frescas (10 g)

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharada de miel de abeja (25 g)

Preparación

Antes de preparar la infusión, revisa que las hojas de tomillo estén verdes y no secas.

Coloca el agua en una olla y lleva a ebullición. Cuando esté hirviendo, agrega las hojas de tomillo.

Deja reposar la mezcla por 10 minutos y cuela la preparación. Al tener la infusión en la taza, agrégale la miel de abeja para endulzar.

No dejes enfriar mucho la bebida y aprovecha lo caliente de la infusión para descongestionar las vías respiratorias.

Infusión de tomillo con orégano

La mezcla de orégano y el tomillo es ideal para combatir los síntomas de la gripe. Con esta infusión aliviarás las molestias y quedarás impregnado con su aroma. El orégano y tomillo son las plantas medicinales ideales para aliviar la tos.

Ingredientes

2 cucharaditas de hojas de tomillo (10 g)

1 cucharadita de orégano (5 g)

1 taza de agua (250 ml)

El jugo de 1 limón

1 cucharada de miel de abeja (25 g)

Preparación

Coloca a hervir el agua en una olla, y agrega las hojas de tomillo y el orégano. Deja reposar la infusión por 10 minutos y utiliza un colador para separar las hojas de la bebida.

Sirve la infusión en una taza y agrega la cucharada de miel para endulzar la bebida. Añade el jugo de limón para potenciar sus efectos. La unión de estos ingredientes será ideal para curar la gripe.

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