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24 01, 2020

Renunciar es una opción

2020-01-24T15:42:22-05:0024 enero, 20|

Una de las lecciones más duras de mi vida ha sido decir “no”. Asumir retos y responsabilidades siempre trae su cuota de nervios, de riesgo, de duda, pero decir no a algo que queremos es realmente difícil.

¿Cuántas veces te has aferrado a algo hasta el punto de la obsesión sin las agallas para decir “no más”? Somos expertos en hacernos daño y culpamos a otros de lastimarnos. Nos olvidamos que nosotros permitimos que las situaciones o personas nos hagan daño.

Muchas veces nos detiene el miedo al vacío, porque estamos acostumbrados a mirar a esa persona, ese lugar, aquel hábito. Lidiar con una pagina en blanco puede ser muy difícil.

Hay que tener valentía para renunciar a algo que no te hace bien.

  • “Es que ella es la mujer para mi”.
  • “Es que es el trabajo de mis sueños”.
  • “Es que, quitando los gritos y los insultos, es el mejor hombre”.
  • “Es que no puedo ni quiero olvidar lo que vivimos”.
  • “Es que así es mi carácter, así nací y así me he de morir”.
  • “Es que el dolor que me provocó no lo dejaré ir jamás”.

Hay cosas a las que debes renunciar. Mejor ahora, antes de que te hagas más daño.

24 01, 2020

Regenera tu piel con siempreviva

2020-01-16T12:07:07-05:0024 enero, 20|

La siempreviva mayor también es conocida con otros nombres como hierba puntera, alcachofera de gatos, molodolio, consolva o barba de Júpiter. Con fines terapéuticos se utilizan las hojas de la planta.

La siempreviva es una planta relativamente desconocida que, sin embargo, posee múltiples propiedades. Es tan eficaz en la regeneración de la piel que puede ayudar a pacientes sometidos a radioterapia.

El aceite esencial de la siempreviva (Helichrysum italicum) posee muchas propiedades curativas. Sobre la piel tiene un efecto regenerante, reconstituyente celular y productor de colágeno, lo que ha sido aprovechado por la industria cosmética para realizar preparados con múltiples cualidades, desde tratamiento del acné hasta productos con efecto antiarrugas.

Pero es mucho más importante el descubrimiento de que el aceite esencial de siempreviva puede minimizar los temidos daños de los rayos de la radioterapia. La intensidad de los daños provocados por la radiación disminuyen en gran medida cuando la piel es tratada inmediatamente después de una sesión de radioterapia con aceite esencial de siempreviva.

Para ello se puede hacer una mezcla de 4ml de aceite esencial de siempreviva y 120 ml de agua e introducirlos en una botella de cristal marrón o violeta que disponga de pulverizador para aplicarla sobre la piel sometida a los rayos. Lo mejor es dejar que las gotitas se vayan secando solas sin esparcirlas.

Infusión para favorecer la curación

También la simple infusión se puede emplear para favorecer la recuperación de una enfermedad. En caso de tos y bronquitis la infusión tiene un efecto expectorante y curativo. Para prepararla se toma una cucharada de la planta seca, se cubre con 250 ml de agua hirviendo y se deja infusionar tapada durante 5 minutos. Se recomienda tomar de una a tres tazas diarias.

La infusión también puede servir para lavados y envolturas.

Un difusor con 2 a 3 gotas de aceite esencial de siempreviva también puede tener un buen efecto en caso de tos, mucosidad y afonía.

Un saquito de olor colocado por la noche sobre la almohada tiene un efecto tranquilizante.

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