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30 03, 2021

Jaime Velázquez-Amar mi País

2021-03-30T09:02:38-05:0030 marzo, 21|

“Durante esta pandemia vi con dolor la corrupción del ser humano y esto me provocó mucho dolor.” Con estas palabras el cantautor Jaime Velázquez se refiere a su más reciente propuesta musical titulada: Amar mi País.

El músico ecuatoriano escribe la canción en un momento de vulnerabilidad que vive la humanidad y sobretodo su tierra.  “Escribí esta canción con dolor en mi corazón”, dice Jaime, “pero también debo reconocer que temenos gente con un corazón lleno de bondad que busca la manera de ayudar a los demás.”

Amar mi País, tiene una fusión latin-folk acompañada de instrumentos andinos como: la zampoña y el charango. Además, la canción cuenta con un videoclip.

Para Jaime Velázquez, Amar mi País, busca activar en cada persona el compromiso de vivir con honestidad y retomar aquellos valores que elevan y fortalecen el bienestar individual y colectivo.

Amar mi país es encender sus colores con la verdad…

ser como el agua pa’ calmar la sed y la necesidad.

La crisis que vive cada uno de nuestros pueblos se agudiza cuando el egoísmo, la ambición y la falta de integridad recorren calles, ingresan en los hogares y hacen nido en los corazones.  La verdad de Dios es la única que tiene el poder para crear un presente y un futuro lleno de esperanza para quienes confían en El.

 

30 03, 2021

Un huevo al día ayuda a combatir la desnutrición

2021-03-31T13:11:52-05:0030 marzo, 21|

Está comprobado que el consumo de un huevo diario mejora el crecimiento de un infante y reduce la desnutrición crónica.

El huevo, gracias a su alto valor nutricional, ha sido nombrado como el mejor alimento que puede recibir un niño en crecimiento después de la leche materna, además de un gran aliado a la hora de combatir la desnutrición.

Aquí te compartimos 5 razones para incluir huevo en la dieta diaria de tus hijos:

La proteína animal más potente

El huevo es considerado el alimento más completo después de la leche materna. Así como lo lees. El huevo contiene proteína, grasas, vitaminas y minerales como el hierro, necesarios para el crecimiento de los niños. Además, tiene los 9 aminoácidos esenciales que las personas debemos ingerir a través de la dieta.

Mejora el desarrollo cerebral

El huevo es portador de colina, un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro en la etapa de crecimiento. Su presencia en la dieta mejorará el desempeño escolar de los más pequeños.

Está repleto de vitamina D

Esta es una vitamina importante para la salud de huesos y dientes. Su consumo regular los fortalece. Asimismo, la vitamina D retrasa la aparición de enfermedades del corazón y artritis. ¡Los cuidados del cuerpo empiezan desde la niñez!

Balance completo de grasas

Los huevos son parte de una dieta sana y su consumo conduce a un aumento del colesterol bueno, otorgando un equilibrio apropiado entre grasas saturadas e insaturadas, necesarias en etapas de crecimiento. Los mitos sobre su colesterol quedaron atrás.

Protegen la vista

Los huevos contienen luteína y zeaxantina, esenciales para la salud de los ojos, manteniendo la visión aguda y reduciendo el impacto de la degeneración macular.

Y, como dato extra, es un alimento que puede preparase de múltiples formas para que los niños lo disfruten en sus comidas.

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