¿GENIO DE LA LÁMPARA O DIOS SOBERANO?
Hace años sostuve una conversación con un amigo, recuerdo que le pregunté, tú ¿por qué oras, lees la Biblia, vas a la iglesia?. Él me contestó ‘porque quiero que Dios me bendiga y me vaya bien’. Así como mi amigo muchas personas coinciden en su criterio pero quizás no han tenido la oportunidad de que […]
Tomar azúcar antes de entrenar, ¿sí o no?
Conseguir energía “Con respecto a si se tiene que tomar antes del entrenamiento, no es necesario. El cuerpo tiene mecanismos para conseguir energía a lo largo del entrenamiento sin tener que recurrir necesariamente al consumo de carbohidratos, pero hay que ver a qué hora se entrena, tipo y duración del entrenamiento, qué condiciones climáticas hay, […]
